Как сделать подбородок меньше


Как сделать подбородок красивым и более четким

Второй подбородок увеличивает лицо, прибавляет до 10 лет в возрасте и портит настроение своему владельцу. Его можно визуально корректировать при помощи макияжа и устранять дорогими кремами. Но никакая косметика не поможет сделать подбородок меньше или красивее без комплексного подхода. Давайте посмотрим, как убрать этот недостаток навсегда и чем его скрыть на время эффективного, но длительного преображения.

31 декабря 2016

Сделать подбородок подтянутым помогают специальные упражнения

Второй подбородок образуется по разным причинам: наследственная предрасположенность, быстрая потеря веса или его прибавка, плохой уход. В каждом случае кожа теряет эластичность, а овал лица – очертания. Для предотвращения проблемы требуются следующие меры:

  • прямая осанка;
  • контрастный душ;
  • подтягивающие маски;
  • кремы, делающие кожу эластичнее.

Профилактика образования второго подбородка важна всегда: во время избавления от него и после. Тщательно ухаживайте за кожей, делайте массажи и не допускайте резких перепадов веса. Не забывайте делать гимнастику для мышц шеи и нижней челюсти.

Благодаря ей вы забудете о втором подбородке и о преждевременном появлении морщин

Подкорректировать или даже изменить форму подбородка можно при помощи косметики. Благодаря удачно подобранной и реализованной технике лицо станет худее, а овал – четче.

  1. Нанести на все лицо тон – крем, пудру, корректор.
  2. Темной пудрой или бронзером обвести контур подбородка.
  3. Тщательно растушевать косметику по направлению к шее, вниз.
  4. Скулы затемнить, а линию от нижней губы к подбородку – осветлить.

Траектория линий, по которым наносится темная пудра, определяются формой лица. Осветляя кожу, вы визуально делаете ее ярче и выразительнее. Затемняя, напротив, скрываете, прячете на второй план.

Укрепление мышц – лучший способ профилактики и избавления от второго подбородка. Гимнастика не отнимает много времени и не требует физической подготовки. Ежедневно проделывайте следующие упражнения:

  • повороты шеи в стороны;
  • напряжение нижней челюсти;
  • наклоны головы;
  • широкое раскрывание рта;
  • подтягивание нижней губы к носу.

Заниматься укреплением мышц шеи можно в любой удобной ситуации: во время умывания, перерыва на работе, приготовления пищи. Беспрерывно поддерживайте контур лица, и тогда вам не придется корректировать его косметикой или изнуряющими диетами.

Ведь предотвратить проблемы с внешностью проще, чем устранить

www.wday.ru

Как скорректировать лицо при помощи тональной основы

Коррекцию делают либо темной компактной пудрой, которая накладывается на предварительно припудренное рассыпчатой пудрой лицо, либо густым косметическим средством темного цвета, причем в этом случае корректирующая косметика накладывается поверх тональной основы, а затем слегка наносится рассыпчатая пудра. Для коррекции выберите корректирующую косметику на три или четыре тона темнее вашего естественного цвета. Например, вам нужно приглушить определенную зону лица. Обычно вы пользуетесь тональной основой цвета слоновой кости или золотистого, для коррекции возьмите тональную основу или компактную пудру терракотового оттенка. И наоборот, если вы хотите подчеркнуть какую-либо зону своего лица, используйте косметические средства белого или светло-бежевого оттенков.

Моделировать свое лицо можно в любом возрасте, для этого достаточно правильно дозировать цвет используемого косметического средства. Девушки или молодые женщины могут позволить себе более радикальные изменения, женщинам зрелого возраста следует быть осторожнее. Чтобы сделать лицо более утонченным, нанесите косметический продукт темного цвета по всему овалу лица и хорошенько растушуйте

Нередко пухлые щечки удручают юных девушек, им хочется их уменьшить зрительно. Нанесите на щеки немного компактной пудры темного цвета, темнее, чем ваш естественный цвет лица. Если у вас умеренно округлые щеки, их очень легко зрительно уменьшить. Нанесите темный тон на верхние скулы и хорошо растушуйте, постепенно сводя его на нет

Сильно выраженная челюсть на тонком лице с впалыми щеками делает выражение лица жестче. Лучше слегка затонировать нижнюю часть, чтобы несколько смягчить черты лица и сделать их более женственными. Нанесите тональный крем темного цвета широким мазком, но не на выступающие зоны челюсти, и растушуйте его

Слишком широкий или слишком высокий лоб порой привлекает к себе излишнее внимание, а иногда даже уменьшает глаза. Восстановить равновесие очень просто: положите темный цвет у корней волос и растушуйте несколько ниже

Крупный подбородок утяжеляет лицо. Нужно его замаскировать. Нанесите темный цвет на кончик подбородка, чтобы его укоротить, и слегка растушуйте по нижней челюсти и щекам

Двойной подбородок делает лицо более грубым, что крайне досадно. Нужно его затушевать. Чтобы не пачкался воротничок блузки, используй красящий гель, не оставляющий следов, а не тональную основу. Положите немного геля темного цвета на зону двойного подбородка и хорошенько растушуйте, следя за тем, чтобы не остаюсь явной границы между ним и нижней частью лица

Слишком широкий или мясистый нос расширяет лицо. Положите темный ивет с каждой стороны и вдоль носа. Как следует растушуйте. Говорят, что слишком длинный нос — «ризнак твердого характера! Если же вы хотите визуально укоротить нос, наложите немного косметики темного цвета на кончик носа и как следует растушуйте

Слишком впалые щеки старят, поэтому нужно округлить их. Круговыми движениями наложите косметическое средство светлого оттенка на проблемные зоны, захватив всю щеку. Хорошенько растушуйте, припудрите рассыпчатой пудрой и подрумяньте щеки повыше на скулах. Улыбнитесь себе и нанесите цвет на выступающие участки, растушуйте

Слишком низкий лоб, как и слишком высокий, нарушает пропорции липа. Некоторые женщины решают проблему с помощью челки. Это неплохая идея, которая подходит далеко не всем. Положите тональный крем светлого оттенка у корней волос, спуститесь на три четверти высоты лба и хорошенько растушуйте. Визуально светлый цвет увеличит лоб

Слишком маленький подбородок или его отсутствие лишают лицо индивидуальности. Нужно попытаться исправить положение, сделав акцент на подбородке. Положите на подбородок косметические средства светлого тона

Ворж, Доминик ле: Макияж на все случаи жизни

domohozyaika.com

Как убрать торчащий подбородок

Форма человеческого подбородка довольно многообразна. Он может быть острым, квадратным, скошенным, слишком мощным или маленьким. В макияже основным средством для коррекции подбородка является пудра. В косметичке желательно иметь несколько ее оттенков: от фарфорового до бронзового.

Соответственно, выделять подбородок следует светлыми оттенками, а визуально уменьшать темными. Кроме пудры может понадобиться и тональное средство, чтобы выровнять тон лица.

Слишком острый подбородок визуально уменьшается и округляется путем точечного нанесения на его середину и нижнюю часть темной пудры. Кроме нее под скулы наносятся румяна в форме мягкого ромба.

При этом линия наклона румян не должна быть резкой, иначе острота подбородка станет еще заметнее.

Уменьшить объемный подбородок можно, нанеся темную пудру на всю его поверхность. Однако нужно очень внимательно подбирать оттенок – он должен быть всего на полтона или тон темнее естественного цвета кожи.

Если оттенок будет выбран неправильно, то после нанесения пудры мощный подбородок станет визуально еще крупнее.

Пудру необходимо наносить очень тонким слоем, чтобы ее практически не было заметно на коже (создавая естественную тень).

Слегка скошенный в сторону подбородок корректируется светлой пудрой или тоном, нанося их по центру от выемки под нижней губой до кончика подбородка.

Распределять пудру на лице следует легко и без нажима, предварительно стряхнув с кисти излишки. Слишком плотный слой пудры будет подчеркивать мимические морщинки.

Корректируя подбородок, немного затемните и область шеи, чтобы появилась иллюзия тени.

Известные визажисты советуют тем, кто хочет сделать неидеальный подбородок менее заметным, выделять наиболее привлекательные черты лица. Если это глаза, то лучше использовать черную подводку, удлиняющую тушь для ресниц или тени насыщенных оттенков.

Красивую форму бровей можно акцентировать белыми тенями или карандашом, слегка высветлив зону под бровями.

Но если подбородок крупный, и вы желаете скрыть эту особенность, то не делайте акцент на губах, не используйте яркие блески и сочные оттенки губной помады.

Источник: http://www.justlady.ru/articles-148903-kak-umenshit-podborodok

Изменить форму подбородка тренировками

Форма подбородка дана нам от рождения. Бывает узкий или острый подбородок, бывает круглый, встречается и массивный, который часто называют квадратным. Та или иная  форма подбородка определяется, в основном, особенностями формы нижней челюсти. Или должна определяться, поскольку на подбородке есть мышцы и больший или меньший слой подкожной жировой клетчатки.

Какие мышцы находятся на подбородке и влияют на его форму? Мышц в области подбородка всего три. Это – парные мышцы, опускающие нижнюю губу и опускающие угол рта, по бокам подбородка и одинокая подбородочная мышца (мышца подбородка) прямо по его центру.

 Все эти мышцы — мимические, то есть они слабо прикреплены к костям и тесно связаны с кожей подбородка. Если мышцы подбородка мало используются, они слабеют.

 Слабеющая мимическая мышца ухудшает питание кожи, из-за чего падает её упругость, и постепенно вместе с кожей провисает вниз. Таким образом, первоначально красивый подбородок может превратиться со временем в острый подбородок, спускающийся вниз.

 Неработающие мышцы могут, и наоборот, спровоцировать увеличение подкожной жировой клетчатки в этой области, и, тогда, чёткая линия подбородка начнёт расплываться.

Чтобы предотвратить подобное развитие событий, периодически мышцы подбородка нужно тренировать. Тогда мышцы и кожа будут в нормальном тонусе, лишний подкожный жировой слой не будет накапливаться, а подбородок — опускаться.

 Если неприятные изменения формы подбородка уже произошли, то требуется регулярная достаточно интенсивная тренировка этих мышц.

Существует и ещё одна возможность. Важная, скорее, для мужчин. Тренируя мышцы подбородка, мы можем целенаправленно менять его видимую форму, создавать желаемую линию подбородка. С помощью упражнений для мышц подбородка острый подбородок может стать более округлым, а узкий подбородок выглядеть более массивным.

Если вы сделаете более сильной подбородочную мышцу, ткани подбородка приподнимутся вверх, а острый подбородок округлится. Тренировка мышцы, опускающей нижнюю губу, узкий подбородок может сделать более широким, а линию подбородка – более плавной.

 Если вам кажется, что у вас слишком узкий или острый подбородок, и вы хотите, чтобы подбородок выглядел более массивным, массу обеих мышц придётся накачать. То есть, тренировать нужно обе мышцы на подбородке, и их тренировки должны быть более интенсивными и продолжительными.

 Третью мышцу области подбородка, опускающую угол рта, в любом случае тренировать не стоит, чтобы не получить на лице постоянно недовольное выражение с опущенными вниз углами рта.

Убрать острый подбородок, сделать более широким узкий подбородок, вернуть плавную линию подбородка в домашних условиях вполне реально за 2-3 месяца.

 Но нужно делать это правильно, чтобы, улучшая одно, не навредить себе в другом. Например, чтобы тренировки не привели к опусканию углов рта или возникновению морщины под нижней губой.

 Приведённые ниже упражнения должны помочь вам достичь желаемой цели, не нанося при этом вреда.

Начните освоение упражнений прямо сейчас. Это не стоит денег и не займёт уйму времени. Не больше, чем одна-полторы минуты в день. Однако, если ваша цель получить в домашних условиях более мощный подбородок, чем был вам дан от природы, тренировки должны становиться всё более интенсивными и продолжаться несколько месяцев. 

Упражнения желательно делать ежедневно. Внимательно прочитайте описания упражнений. В описаниях подробно рассказано, что и как нужно делать. Они снабжены пояснениями и иллюстрациями, можно также посмотреть видео их выполнения.  Кроме того, у вас всегда есть возможность попросить помощь или задать вопрос.

При необходимости вы также можете написать письмо или взять урок мастера по видеосвязи через скайп.

перейти к описанию упражнений для изменения формы и линии подбородка:

Оформить красивый подбородок

узнать подробности участия в скайп-тренинге

Источник: http://sam-sebe-apteka.ru/89-facebuilding/problemy-litsa/411-izmenit-formu-podborodka

Как быстро избавиться от второго подбородка

Второй подбородок – страх многих мужчин и женщин. Предательская складочка появляется на самом видном месте – на лице. Представители сильного пола выходят из ситуации довольно просто – отращивают бороду или щетину. Это стильно, мужественно и очень практично.

По теме:  Упражнения как убрать горб на шее в домашних условиях

Женщинам приходится куда сложнее. Если «ушки» на бедрах или складочку на животе можно скрыть под покровом свободной одежды, то избавиться от второго подбородка не поможет ни один элемент гардероба.

Складка под подбородком может появиться независимо от возраста и пола. Конечно, чаще от этого страдают пожилые или тучные люди. Важно помнить, что проблема не появляется ниоткуда.

Если над шеей образовалась складка, на это были или есть свои причины.

Чтобы убрать второй подбородок в домашних условиях, нужно искоренить причину его образования, выполнять ряд упражнений, придерживаться специальной диеты и наносить маски и крема с эффектом лифтинга.

Причины появления жировой складки под подбородком

По статистике чаще всего «подбородочек» вырастает у представительниц женского пола в возрасте старше 40 лет. Однако часто эта проблема касается и молодых людей. Прежде чем избавиться от второго подбородка, нужно выяснить причину его образования.

  • Возраст. Годы, как известно, не щадят никого. Снижение количества коллагена и обезвоживание кожи – причины внешних изменений лица. Потеря мышечной массы также влияет на появление обвислых щек и второго подбородка. Шея состоит более чем из 30 видов мышц, которые после ослабевания приводят к образованию «зоба».
  • Перепады в весе. При наборе лишних килограммов первые жировые отложение скапливаются в животе, затем на лице (в области щек и подбородка). При расширении жировой прослойки происходит растяжение кожи. Правильное и постепенное похудение полезно не только для внутренних органов, но и для кожного покрова. Когда жир «тает» медленно, кожа успевает стянуться и прийти в норму. Резкое похудение приводит тело в плачевное состояние: остаются растяжки, кожные складки и целлюлит. После резкого сброса лишнего веса на шее может появиться «зоб» из обвисшей кожи. В борьбе с ним помогут физические упражнения или хирургическое вмешательство.
  • Генетика. Достаточно взглянуть на своих пожилых родственников, чтобы обнаружить те или иные сходства с собственной внешностью. Складочка на подбородке образуется в результате быстрого скопления жира в организме и медленного выведения воды. Эти два фактора напрямую зависят от генетических особенностей. Конечно, правильное питание, здоровый образ жизни и внимание к собственному организму помогут избежать горькой участи, какими бы генетическими особенностями вас не наградила природа. Еще один фактор – строение черепа. Риск появления складки над шеей у людей с плоской нижнечелюстной костью гораздо выше, чем у обладателей волевых подбородков.

До хирургического вмешательства и после

Складочка над шеей может образоваться в любом возрасте и у представителей обоих полов. Кроме трех перечисленных причин на это влияет:

  • неправильная осанка (нельзя горбиться, сутулиться и опускать голову);
  • сидячая работа (учителя, бухгалтеры, менеджеры и огромный список профессий, при которых основным орудием труда является ПК);
  • использование слишком высокой подушки для сна;
  • заболевания, связанные с работой щитовидной железы.

Борьба с «подбородочком» в домашних условиях

Не верьте источникам, которые обещают помочь убрать второй подбородок за неделю. В течение столь короткого времени нельзя кардинально изменить внешность. Борьба с «зобом» в домашних условиях – это комплекс мероприятий. Необходимо пересмотреть рацион, выполнять упражнения, наносить маски с эффектом подтягивания кожи.

Эффективен профессиональный массаж. Кроме этого нужно постоянно помнить о ровной осанке и стараться меньше времени проводить в сидячем положении.

Если вы хотите избавиться от второго подбородка быстро и без усилий, единственный выход – лечь под скальпель пластического хирурга. Это очень дорого, немного рискованно и страшно.

Прежде чем решиться на такой шаг, нужно найти хорошего доктора, который заслуживает доверия. Одна ошибка неопытного хирурга может обернуться для вас внешними дефектами.

В любом случае перед посещением хирургии лучше попробовать избавиться от проблемы с помощью более безобидных методов.

Упражнения

Шея – это сплетение мышц разных групп. Мышечные ткани растягиваются и «просаживаются» после 30-35. Это зависит от образа жизни и наследственности. То, в каком состоянии находятся мышцы, влияет на внешний вид лица и шеи. Правильно подобранные физические упражнения помогут сделать эту часть тела более подтянутой.

Чтобы правильно подобрать комплекс занятий, нужно познакомиться с анатомическим строением шеи. На изображении нет основной мышцы – так называемой подкожной мышцы. Это тонкая мышечная пластина, которая располагается прямо под кожей и отвечает за появление обвислого подбородка.

Комплекс упражнений, направленных на подтяжку шеи и подбородка:

Также почитать:Как убрать вдовий горб

  • Повороты. Это упражнение можно выполнять сидя или стоя. Расправьте и слегка опустите плечи, приподнимите голову. Выполняйте повороты головы поочередно влево и вправо, старайтесь максимально повернуть голову, чтобы чувствовалось напряжение трапецевидной и кивательной мышц. Выполняйте по 10 поворотов в каждую сторону.
  • «Теннисный мяч». Суть упражнения заключается в длительном удерживании теннисного мячика, зажатого между подбородком и шеей. Вместо мячика можно использовать похожий предмет: небольшую баночку с кремом, мандарин или маленькое яблоко. Удерживайте предмет от 10 до 30 секунд.
  • «Скажи «А». Займите удобное положение сидя или стоя. Выпрямите спину, расслабьтесь. Широко откройте рот, будто на приеме у отоларинголога. Высуньте язык максимально далеко, шею держите ровно, не тянитесь за языком. Замрите в таком положении на 10-15 секунд. Вы сразу почувствуете, как напрягаются все мышцы на лице и в области шеи. Это упражнение лучше делать в домашних условиях и без посторонних зрителей, потому что вы будете выглядеть очень нелепо. Оно помогает убрать не только «зоб», но и подтянуть обвислые щеки.
  • «Воздушный поцелуй». Это одно из самых легких на первый взгляд, но сложных на практике упражнений. Оно эффективно подтягивает подкожную мышцу шеи. Займите вертикальное положение, распрямите плечи. Закиньте голову максимально назад, будто смотрите на звезды. Затем вытяните губы трубочкой, будто хотите поцеловать потолок, и замрите на 5 секунд. При этом вы сразу почувствуете напряжение подкожной мышцы. Выполните от 5 до 10 воздушных поцелуев.
  • «Голубь». Займите удобное положение, выпрямите спину, слегка расслабьтесь. Начинайте тянуться подбородком вперед к невидимой точке, затем втяните голову назад, «в шею». В каждой конечной точке нужно замереть на 5 секунд. Вы почувствуете растяжение каждой мышцы. Всего нужно выполнить от 10 до 20 потягиваний.

Упражнение «теннисный мяч»Упражнение «воздушный поцелуй»

Маски

Маски эффективны только в комплексе с физическими упражнениями и диетой. Коже нужно помочь прийти в тонус. Цель косметических процедур – повысить естественную выработку коллагена. Маски можно приготовить из натуральных продуктов в домашних условиях.

  • Черная глина. Косметическую глину можно приобрести в аптеке или супермаркете. Черная глина обладает подтягивающим эффектом. 2 ст.л. порошка размешайте с водой до состояния однородной кашицы. Добавьте несколько капель оливкового масла, чтобы не пересушить кожу. Нанесите маску тонким слоем на подбородок, накройте полотенцем и полежите 30 минут.
  • Картофельное пюре. Отварите 2 картофелины, растолките до состояния пюре. Добавьте в массу кипяченое молоко и 3 ч. л. меда. Теплую массу нанесите на шею, накройте полотенцем. Смойте через 30 минут.
  • Дрожжи. 4 пакетика сухих дрожжей (примерно 100 г) залейте кипяченым молоком. Полученную кашицу нанесите на проблемную зону и укутайте полотенцем или шарфом. Смойте после остывания.
По теме:  Как убрать жир с живота женщине в тренажерном зале

МАска из черной глины улучшает тонус кожи подбородка

Макияж-маскировка

Девушки давно знают, что правильным макияжем можно замаскировать большинство внешних недостатков. Это единственный способ, который не совсем подходит для мужчин. Основная задача такого макияжа – отвлечь внимание от нижней части лица, приковав внимание к скулам и глазам.

Для маскировочного макияжа понадобится тональный крем, бронзатор (для затемнения проблемных зон) и хайлайтер (для осветления). Нанесите бронзатор на линию роста волос, на скулы и подчеркните угол подбородка. Не забывайте о самой шее.

Можно также затемнить крылья носа. Хайлайтер наносится на верхнюю зону щек, среднюю линию лба, носа и подбородка. Растушуйте линии при помощи кисти или губки (спонжа).

Правильный макияж – единственный способ быстро избавиться от ненавистного «зоба».

Все предложенные способы борьбы со вторым подбородком можно применять дома. Всего 5 минут, потраченные на выполнение упражнений, помогут вернуть лицу молодость и подтянутость.

Источник: http://izbavsa.ru/vneshnost/kak-bystro-izbavitsya-vtorogo-podborodka

Как можно убрать некрасивый двойной подбородок?

Для того чтобы женщине выглядеть молодо и привлекательно, ей приходится тщательно следить за собой, прибегать к десяткам хитростей, но, к сожалению, за всем усмотреть сложно, а особенно тяжело бороться с теми недостатками, к которым есть врожденная предрасположенность.

Такая напасть, как второй подбородок, может «осчастливить» не только представительниц с лишними килограммами, но и вполне худеньких, даже модельной внешности, девушек. Выглядит такое явление, мягко говоря, не очень, оно способно испортить даже самую миловидную внешность, причем с данной проблемой сталкиваются намного чаще, чем это может показаться на первый взгляд.

Но не надо отчаиваться, если вы стали замечать небольшую мягкую прослойку за подбородком, которая плавно перерастает в его второго собрата, то нужно взять себя в руки и приступить к срочной «реанимации» контуров собственного лица.

Многих женщин и мужчин интересует, как можно убрать двойной подбородок, ведь, чаще всего, такие труднодоступные места худеют плохо, а ведь это и есть не что иное, как скопление провисающих жировых отложений.

Вспомните лица своих бабушек и дедушек, родителей, если у кого-то вы отметили наличие подобного явления, да еще и в молодом возрасте, то, скорее всего, вы его унаследовали со всеми возможными прелестями.

Но отчаиваться не стоит, если работать над собой, всегда найдутся способы, которые помогут вам сделать личико идеальным, главное здесь, упорство и труд над собой.

Если же вы ни у кого из близких двойного подбородка не нашли, то, скорее всего, его появление – исключительно ваша собственная заслуга, которую также реально исправить, уже существует множество методов, которые помогут в этом нелегком деле.

Но для того чтобы успешно избавиться от такого недоразумения, необходимо наверняка знать, почему появился второй подбородок, зная причину, справиться с проблемой уже будет намного проще.

Причины появления двойного подбородка

  • Самая банальная и известная для широких масс причина – лишний вес, который вызывает выпирающие и дряблые округлости во всех частях тела, в том числе, в области подбородка.
  • Появлению второго подбородка подвержены женщины в возрасте, особенно в период климакса, когда замедляется клеточный метаболизм, а также сокращается выработка ценных веществ, которые способствуют поддержанию кожи и мышц в тонусе. В результате таких процессов нежная и деликатная кожа шеи и подбородка обвисает.
  • Случается и так, что конкретный человек имеет особое строение тела, когда между линией челюсти и шеи от природы слишком маленький угол, а если при таких условиях еще и постоянно сутулиться или заработать искривление шейных позвонков, то двойной подбородок может появиться даже у весьма худенькой особы.
  • Иногда причиной возникновения могут послужить проблемы со здоровьем, например, при сахарном диабете или при нарушениях работы щитовидной железы.
  • Есть и другие, менее вероятные, но все-таки возможные причины: сон на слишком высокой подушке, постоянная сутулость, отсутствие активного образа жизни, чрезмерное употребление острой и высококалорийной пищи.

Как избавиться?

Избавиться от такого явления реально, правда, никто не обещает, что желаемый результат образуется очень быстро, здесь важна систематичность и терпение.

Нет, конечно, никто не отменял пластическую хирургию, где опытный специалист сможет избавить вас от второго подбородка довольно быстро, правда, вам придется столкнуться с длительным периодом реабилитации, который может продлиться до 4-6 месяцев.

К тому же такие операции стоят немало, а вот непредвиденные обстоятельства возможны всегда, поэтому не каждая представительница прекрасного пола рискнет лечь под нож, чтобы избавиться от появившегося второго подбородка.

В первую очередь придется пересмотреть свой образ жизни, если вы ощущаете, что в последнее время лишний вес стал вашим постоянным спутником жизни, то вам прямая дорога в фитнес-центры, запишитесь на любой вид тренировок, который больше всего вам по душе.

Весьма эффективным способом избавления от нежелательных изменений в области лица и шеи является массаж и сеансы мануальной терапии. Не забывайте следить за собой – голову при ходьбе держите прямо, подбородок должен тянуться вперед, плечи расправлены.

Иногда для решения проблем со вторым подбородком приходится воспользоваться специальными косметическими линиями по уходу за кожей шеи и лица, которые производят подтягивающий эффект. Лучше, чтобы такая косметика содержала специальные вещества и компоненты, которые будут стимулировать синтез эластина и коллагена, а также выводить токсины и сжигать лишние жировые отложения.

Хорошо, если в состав входят ненасыщенные жирные кислоты, пептиды, а также различные растительные экстракты и масла, которые питают, увлажняют и уменьшают дряблость кожи. Для таких целей можно готовить маски собственными руками, которые при постоянном использовании приводят зону подбородка в порядок. Вот один из рецептов для таких процедур:

  • Свежие листья садовой мяты заварите в кипятке, при этом соблюдайте пропорции: 1 к 3. Через 5 минут поставьте смесь в холодное место, когда она станет еле теплой, то обмокните в ней плотную ткань, а затем приложите ее к зоне второго подбородка. Держать такую маску необходимо 20-25 минут.
По теме:  Как убрать черные пятна между ляшек

Весьма эффективными для подтягивания двойного подбородка является специальная гимнастика, которая включает в себя несколько ежедневных упражнений на зону шеи. Выполнять их совершенно нетрудно, зато эффект будет заметен на все лицо – овал подтягивается, шея удлиняется, жировые отложения улетучиваются и даже разглаживаются небольшие морщинки!

  • Ложимся на спину и вытягиваем голову таким образом, чтобы получилось увидеть собственные ступни. Такое упражнение весьма эффективно, правда, его не следует делать тем, кто имеет проблемы с позвоночником.
  • Периодически повторяйте нараспев буквы «у-у-у», «и-и-и», при этом, старайтесь максимально напрягать мышцы шеи и всей нижней части лица.
  • Весьма эффективный и, уже очень известный способ, который позволяет не только избавиться от второго подбородка, но и получить красивую осанку – хождение по дому с толстой книжкой на голове. В день достаточно 10 минут, за это время тело постепенно будет привыкать вытягивать шею, расправлять плечи и, в целом, ходить ровно и грациозно.
  • Присядьте на стул, сожмите ладони в кулаки, сведите их вместе и подоприте ими линию подбородка. Теперь старайтесь опустить подбородок вниз, а в это время противодействуйте кулаками, чтобы не дать ему опуститься, повторите несколько раз.

Источник: https://brjunetka.ru/izbavlyaemsya-ot-dvoynogo-podborodka/

Варианты, как убрать ямочку на подбородке

Ямочка на подбородке – особенность развития соединительной ткани и прикрепления мимических мышц на лице у человека, в результате которой формируется своеобразное углубление.

Оно может быть как едва заметным, так и сильно выраженным. У одних она вызывает восторг, но совершенно не нравится другим.

Как исправить ситуацию с помощью макияжа? Какие существуют более радикальные методы избавления от ямочки на подбородке?

Известные мужчины и женщины с ямочкой на подбородке 

Пока некоторые считают ямочку на подбородке недостатком своей внешности, другие вносят ее в несомненные преимущества. Во многих культурах она считается хорошей приметой как для мужчин, так и для женщин. А именно наличие ее у сильной половины ассоциируется со следующим:

  • мужеством,
  • порядочностью,
  • настойчивостью,
  • целеустремленностью,
  • твердостью характера и даже сексуальностью.

В этом можно убедиться, глядя на знаменитых людей, внешность которых украшает ямочка на подбородке. В их числе певец Иосиф Кобзон и Дмитрий Маликов, Иосиф Пригожин, а также Юрий Гагарин. Из актеров зарубежного кино Джон Траволта, Джуд Лоу, Тимати Далтон, Бред Пит и многие другие.

Для женщин ямочка на подбородке тоже несет много положительного. А именно она предвещает следующее:

  • благополучие,
  • богатство,
  • долгую и беззаботную жизнь,
  • умение легко входить в контакт с другими людьми,
  • непритязательность и успешность,
  • завидную силу воли.

Доказательством этого служат наглядные примеры – Софи Лорен, Сандра Баллок, Эмили Грант, певица Адель и многие другие.

Рекомендуем прочитать статью о том, как создать ямочки на щеках. Вы узнаете о том, что представляет собой «поцелуй ангела», возможности создания ямочек с операцией и без нее, противопоказаниях к операции, результатах, возможных осложнениях и стоимости.А здесь подробнее о том, как избавиться от двойного подбородка.

Как сделать ямочку на подбородке незаметной макияжем

Существует множество способ, как сделать ямку на подбородке менее заметной, избавиться от нее временно или даже навсегда. Самый безобидный и простой и вариант – научиться маскировать ее с помощью макияжа. Существует несколько хитростей. А именно:

  • Можно сделать значимый акцент на глаза, тогда на ямочку никто не обратит внимания. Использование теней, наведение стрелок, длинные и даже накладные ресницы – все это будет очень кстати.
  • Использование затенения и контрастов также поможет в данной ситуации. Достаточно область ямки осветлить пудрой или тональным кремом, а рядом расположенные участки затемнить.

Если самостоятельные попытки не приносят желаемого результат, можно проконсультироваться у визажиста. Опытный мастер подберет такие тона и способы нанесения макияжа, которые приятно удивят женщину и окружающих.

Смотрите на видео о том, что означают ямочки на подбородке:

Следует иметь ввиду, что с годами ямочка будет становиться менее выраженной. Связано это с несколькими причинами:

  • С возрастом большинство людей набирают вес, и часть ямки заполняется жировыми клетками самостоятельно.
  • Постепенно мимические мышцы лица теряют тонус, что проявляется в «отвисании» подбородка и появлении «второго». Это тоже способствует визуальному уменьшению ямки.

Операция с филлерами по удалению ямочки на подбородке и ее особенности

Убрать ямочку на подбородке можно и с помощью пластических хирургов. Подобные операции совсем нетравматичные, быстрые и высокоэффективные. Они относятся к категории пластики подбородка.

Для их выполнения используются различные филлеры – «наполнители пустот». Они применяются для уменьшения выраженности морщин, для придания округлости контуру лица, пухлости губ и т.д.

После уколов гиалуроной кислоты

Один из безопасных, популярных и эффективных филлеров – гиалуроновая кислота. С помощью подкожной инъекции заполняется пространство ямки на подбородке. 10 минут работы – и все готово.

Эффект от введения гиалуроновой кислоты непродолжительный, не более года-полутора. После чего придется повторить процедуру.

Как убрать ямочку на подбородке с липофилингом навсегда

Тем, кто все-таки решился на удаление или уменьшение ямки на подбородке навсегда, больше подходит липофилинг. Это метод, основанный на перемещении собственной жировой ткани из одного участка в другой. Техника используется не только для подбородочной ямки, так можно увеличить грудь, придать пухлость губам, скорректировать ягодицы и т.д.

Чаще всего забор адипоцитов (жировых клеток) проводится в области живота или ягодиц. После чего ткани вводятся в необходимую область. Вся процедура длится около часа и требует серьезного обезболивания и условий операционной, поэтому и противопоказания для выполнения есть, и подготовка строже.

Не рекомендуется липофиллинг в следующих случаях:

  • При склонности к образованию келлоидных рубцов. Дефект тканей при этом может стать еще более выраженным.
  • При нарушении свертываемости крови. При этом липофиллинг может осложниться серьезными кровотечениями и гематомами.
  • При аллергических реакциях на используемые препараты.
  • При системных заболеваниях соединительной ткани.

Каждый случай липофиллинга рассматривается индивидуально, предварительно проводится осмотр врача и выполняются лабораторные исследования.

Рекомендуем прочитать о методике проведения липосакции подбородка. Вы узнаете о причинах появления проблемы, методах самостоятельной борьбы с ней, преимуществах липосакции, проведении процедуры и результатах после, стоимости услуги.А здесь подробнее о пластике скул.

Ямочка на подбородке может быть как украшением лица и придавать индивидуальность, так и приносить психологический дискомфорт ее обладателю. Все зависит от ее размеров, а также от личного восприятия своей внешности. Существует множество способов по избавлению от ямочки – от макияжа до пластических операций.

В любом случае желаемого эффекта всегда можно добиться.

Источник: http://PlasticInform.com/plasticheskaya-hirurgiya/golova-i-sheya/litso/kak-ubrat-yamochku-na-podborodke.html

hudeem-p.com

Как сделать больше подбородок

Причины возникновения двойного подбородка различны. Начиная от наследственности, в этом случае он может «украшать» даже совсем юную девушку, заканчивая обычной ленью и невниманием к себе.

Оглавление:

Так же влияет и вес: как избыточный провоцирует появление двойного подбородка, так и быстрое похудение, ведь кожа не успевает вовремя сократиться.

Уход для красоты подбородка

Первое и самое главное – осанка. Старайтесь не только ходить с высоко поднятой головой и расправленными плечами, но и следить за своей осанкой, когда работаете за компьютером или читаете.

Утром, умывшись, похлопайте область подбородка жгутом из полотенца, смоченного холодной водой, либо просто тыльной стороной ладони. Кожа должна немного покраснеть. Старайтесь делать такую процедуру регулярно, это не займет много времени, а подбородок станет красивым и изящным.

Иногда можно себя побаловать подтягивающей кожу маской, например, из дрожжевого теста. Держите на коже до затвердения, смойте прохладной водой, в завершение нанесите любой питательный крем для лица.

Упражнения для области подбородка

Самое простое – произносит е звук «и» с максимальным напряжением. Делайте это нехитрое упражнение ежедневно, например, утром в ванной комнате.

Сидя прямо, отклоните назад голову несколько раз откройте и закройте рот.

Очень хорошее упражнение: напрячь шею и медленно опускать голову вниз, в то же время, оказывая сопротивление руками, давя на подбородок, не давая голове опуститься.

Как можно дальше высуньте язык, максимально напрягите мышцы подбородка, немного задержитесь в таком положении.

С напряжением вытягивайте вперед шею.

Отклоните голову назад, задержитесь так на несколько секунд, медленно вернитесь к исходному положению.

Приподнимите нижнюю губу максимально вверх, немного задержитесь в таком положении. Повторите несколько раз.

Такие упражнения старайтесь выполнять как можно чаще, лучше всего, ежедневно, каждое из них способно сделать ваш подбородок красивым и подтянутым.

Профилактика появления двойного подбородка

Во-первых, все процедуры и упражнения для избавления от двойного подбородка являются отличной профилактикой его возникновения.

Во-вторых, не забывайте об осанке. Идете вы или сидите, не опускайте голову вниз. При долгой работе за компьютером старайтесь выкроить немного времени на отдых: разомнитесь, сделайте несколько несложных упражнений.

Следите за питанием. Все просто – меньше жирного и калорийного, ведь в области подбородка можно поправиться так же легко, как и в области бедер. И, напротив, не стоит резко худеть, но если уж решили срочно заняться фигурой, уход за областью подбородка должен войти в привычку.

Источник: http://www.justlady.ru/articleshotite-imet-krasivyy-podborodok

Маленький подбородок

Подбородок играет важную роль для формирования правильного овала лица. Маленький, слабо развитый подбородок обычно бывает обусловлен врожденными дефектами строения нижней челюсти, реже — посттравматическими или послеоперационными последствиями. При маленьком, скошенном подбородке нижняя челюсть плавно переходит в шею, при этом четкая линия подбородка отсутствует. О маленьком подбородке говорят и в том случае, если его размер и форма не соответствуют пропорциям лба, носа и скул.

Маленький подбородок

Подбородок играет важную роль для формирования правильного овала лица. Маленький, слабо развитый подбородок обычно бывает обусловлен врожденными дефектами строения нижней челюсти, реже — посттравматическими или послеоперационными последствиями. При маленьком, скошенном подбородке нижняя челюсть плавно переходит в шею, при этом четкая линия подбородка отсутствует. О маленьком подбородке говорят и в том случае, если его размер и форма не соответствуют пропорциям лба, носа и скул.

Красивое лицо человека должно иметь гармонично развитые, четко очерченные черты. Одними из признаков пропорционального, сбалансированного лица считаются высокие скулы и слегка выступающий подбородок. Небольшой, на первый взгляд, изъян -маленький или скошенный подбородок может испортить общую картину и красивое, миловидное лицо превратить в непривлекательное. А, устранив этот недостаток, можно в корне изменить внешний облик человека.

Форма подбородка зависит от положения бокового угла нижней челюсти и определяется выраженностью «подбородочного треугольника» – выступа в передней части подбородочной области. Считается, что высота идеального подбородка равняется половине высоты нижней 1/3 лица. Линия подбородка при этом должна быть четко, но плавно очерченной.

У людей молодого возраста проблемой может быть слабый, маленький или скошенный подбородок. Определить это можно следующим образом: посмотреть сбоку на наклоненную голову и условно провести две линии – горизонтальную, проходящую через слуховой проход и нижний край глазницы и вертикальную — через самую глубокую точку у корня носа. Если подбородок не выступает за вертикальную линию – это является признаком недоразвития подбородка (микрогении). Важна также оценка прикуса пациента (более всего увеличение подбородка рекомендовано при микрогении с нормальным или почти нормальным прикусом).

У пациентов старшего возраста наблюдается истончение и атрофия мягких тканей, утрата костной ткани (в частности, между боковыми отделами нижней челюсти и подбородком), может появиться впередичелюстная борозда. В данном случае пластика подбородка (включая эндопротезирование) необходима для улучшения конфигурации нижней челюсти и придания лицу более моложавого вида.

Методы коррекции маленького подбородка

Благодаря современным технологиям пластическая хирургия использует безопасные методы коррекции недостаточно развитого маленького подбородка и не слишком четко очерченных скул, предназначенные как для женщин, так и для мужчин. Пластика подбородка носит название ментопластики. Операции по увеличению скул и (или) подбородка проводятся по эстетическим показаниям, помогают сформировать правильный, пропорциональный профиль лица, сделать его более привлекательным и выразительным. Особенно важно проведение коррекции этих областей при наличии врожденных и посттравматических деформаций.

Провести коррекцию маленького подбородка, скул, овала лица можно несколькими способами.

Коррекция маленького подбородка методом костной пластики заключается либо в наращивании собственной кости нижней челюсти пациента, либо в выдвижении подбородочного отдела за счет установки миниатюрных пластин (например, из титана). В дальнейшем, металлоконструкции можно оставить или удалить по желанию пациента. Таким образом можно изменить размер подбородка, выдвинуть его вперед, сделать его визуально больше, чем он был раньше. Такое увеличение подбородка безопаснее постановки силиконовых имплантов в мягкие ткани, т. к. отсутствуют любые реакции отторжения инородных материалов и вероятность миграции импланта. Разрез размером не более 4 см производится в ротовой полости (в складке между слизистой нижних зубов и нижней губой), он совершенно незаметен и хорошо заживает.

Пластика маленького подбородка может включать в себя сочетание костной пластики с липоскульптурой (липосакцией подбородка). Возможно создание индивидуального подбородка по желанию пациента. Увеличение подбородка в ряде случаев можно рекомендовать при выполнении круговой подтяжки лица или подтяжки шеи.

Увеличение маленького подбородка методом эндопротезирования (с помощью имплантов) выполняется уже более 40 лет. В настоящее время популярность этой процедуры значительно возросла. Чтобы заранее оценить желаемый результат, возможно применение предварительных набросков на фотографии или компьютерного моделирования. Хирург вместе с пациентом подбирает подходящий по форме и размерам имплант.

Эндопротезирование скул и подбородка проводится безопасными лицевыми имплантами, изготовленными из небиологического материала (силиконовые, полиэтиленовые пористые), или биоимплантами (на основе хрящевой ткани). Биоимплантаты моделируются хирургом индивидуально в процессе операции. Имплант может вводиться через разрезы длиной 3-4 см в складке слизистой оболочки ротовой полости или в кожной складке под нижней челюстью. При доступе для имплантации через полость рта следы от операции незаметны.

Через разрез производят отслойку надкостницы в зоне подбородка и по краю нижней челюсти соответственно размерам импланта. Имплант боковыми частями заходит в поднадкостничные тоннели и достаточно плотно прилегает к кости, никуда не смещаясь. Иногда имплант дополнительно фиксируют швами к надкостнице. После операции накладывают эластичную повязку.

Увеличить маленький подбородок возможно безоперационным методом липофилинга. Коррекция области подбородка (также скул, щек) в этом случае проводится клетками собственной жировой ткани пациента.

Пластика подбородка обычно выполняется под общей анестезией. Увеличение маленького подбородка возможно комбинировать с другими корректирующими процедурами: ринопластикой, подтяжкой лба и лица.

Реабилитационный период после коррекции подбородка длится несколько недель. В течение нескольких дней после операции в области подбородка будет чувствоваться болезненность, онемение и некоторая неестественность, могут наблюдаться небольшие отеки. Если разрез был выполнен в полости рта, то в течение недели лучше воздерживаться от приема твердой пищи. Осторожно чистить зубы можно уже на следующий день. Необходимо регулярно полоскать рот раствором антисептика, который назначит врач.

В ротовой полости нити постепенно рассасываются сами, при внешнем разрезе швы снимают через неделю. Назначается ношение эластичной повязки — бандажа для фиксации подбородка в течение двух недель. Рекомендуется избегать спортивных и физических нагрузок в течение месяца после операции.

Косметический эффект ментопластики зависит от индивидуальных восстановительных способностей организма. Окончательно оценить его можно через 3 -6 месяцев после операции.

Маленький подбородок — лечение в Москве

Cправочник болезней

Эстетические проблемы

Последние новости

  • © 2018 «Красота и медицина»
предназначена только для ознакомленияи не заменяет квалифицированную медицинскую помощь.

Источник: http://www.krasotaimedicina.ru/diseases/problem-anaplasty/small-chin

Можно ли сделать подбородок меньше, красивее и четче?

Второй подбородок увеличивает лицо, прибавляет до 10 лет в возрасте и портит настроение своему владельцу. Его можно визуально корректировать при помощи макияжа и устранять дорогими кремами. Но никакая косметика не поможет сделать подбородок меньше или красивее без комплексного подхода. Давайте посмотрим, как убрать этот недостаток навсегда и чем его скрыть на время эффективного, но длительного преображения.

Второй подбородок образуется по разным причинам: наследственная предрасположенность, быстрая потеря веса или его прибавка, плохой уход. В каждом случае кожа теряет эластичность, а овал лица – очертания. Для предотвращения проблемы требуются следующие меры:

  • прямая осанка;
  • контрастный душ;
  • подтягивающие маски;
  • кремы, делающие кожу эластичнее.

Профилактика образования второго подбородка важна всегда: во время избавления от него и после. Тщательно ухаживайте за кожей, делайте массажи и не допускайте резких перепадов веса. Не забывайте делать гимнастику для мышц шеи и нижней челюсти.

Подкорректировать или даже изменить форму подбородка можно при помощи косметики. Благодаря удачно подобранной и реализованной технике лицо станет худее, а овал – четче.

  1. Нанести на все лицо тон – крем, пудру, корректор.
  2. Темной пудрой или бронзером обвести контур подбородка.
  3. Тщательно растушевать косметику по направлению к шее, вниз.
  4. Скулы затемнить, а линию от нижней губы к подбородку – осветлить.

Траектория линий, по которым наносится темная пудра, определяются формой лица. Осветляя кожу, вы визуально делаете ее ярче и выразительнее. Затемняя, напротив, скрываете, прячете на второй план.

Укрепление мышц – лучший способ профилактики и избавления от второго подбородка. Гимнастика не отнимает много времени и не требует физической подготовки. Ежедневно проделывайте следующие упражнения:

  • повороты шеи в стороны;
  • напряжение нижней челюсти;
  • наклоны головы;
  • широкое раскрывание рта;
  • подтягивание нижней губы к носу.

Заниматься укреплением мышц шеи можно в любой удобной ситуации: во время умывания, перерыва на работе, приготовления пищи. Беспрерывно поддерживайте контур лица, и тогда вам не придется корректировать его косметикой или изнуряющими диетами.

сделать подбородок

Будь первой, и о твоем мнении узнают все!

  • О проекте
  • Пользовательское соглашение
  • Условия проведения конкурсов

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС,

выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)

13 декабря 2016 г. 16+.

Учредитель: общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Дудина Виктория Жоржевна

Copyright (с) ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг», 2017.

Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается.

Контактные данные для государственных органов

(в том числе, для Роскомнадзора):

Телефон:

в Women’s network

Пожалуйста, попробуйте ещё раз

К сожалению, данный код не подходит для активации.

Источник: http://www.wday.ru/moda-shopping/gar/mojno-li-sdelat-podborodok-menshe-krasivee-i-chetche/

Как сделать подбородок больше?

К сожалению, не все люди имеют лицо с идеальными пропорциями. Что делать, если ваш подбородок значительно меньше, чем остальные черты лица?

Эндоскопический лифтинг в нашем институте

Полная подтяжка лица — это эндоскопический лифтинг. Особенно актуален для тех, кому за 40. Узнайте подробности, заполнив форму

Упавший, маленький или узкий подбородок чаще всего не отвечает золотым стандартам параметров внешности и вызывает у своих обладателей неудовлетворенность своим внешним видом.

Поэтому вопрос «Как сделать подбородок больше?» является актуальным и открытым для поиска решений.

Ранее методов по увеличению подбородка не существовало и людям приходилось всю жизнь довольствоваться тем, что предоставила им природа. Однако сейчас пластическая хирургия дает возможность менять свою внешность все менее и менее травматично.

Сделать подбородок больше: инъекции или пластика?

Сегодня увеличение подбородка возможно двумя способами:

Пластическая операция установки импланта под мышечную ткань подбородка.

Протезы для этого изготавливаются из специальных биосовместимых материалов, которые легко усваиваются организмом и врастают в костную ткань подбородка. Вследствие этого отпадает необходимость в сложных креплениях импланта, что сокращает реабилитационный период в разы. Преимуществом ментопластики является минимальная инвазивность вмешательства: разрез осуществляется со стороны полости рта, реже — в естественной складке подбородка. Именно поэтому после операции не остается шрамов и рубцов.

Это специальные гели на основе гиалуроновой кислоты, способные в несколько раз увеличить подбородок и исправить мелкие недостатки нижней трети лица: сгладить ямку на подбородке, скорректировать его форму.

Для увеличения данной части лица используют наиболее вязкие филлеры, такие как Surgiderm 30 XP и Juvederm Ultra 4. Данный способ коррекции не такой стойкий, как предыдущий, ведь результаты будут радовать обладателя не больше одного года.

Чтобы выбрать оптимальный способ увеличения подбородка, рекомендуем вам записаться на бесплатную консультацию к нашему косметологу.

Источник: http://www.molodeu.ru/mag/article/kak-sdelat-podborodok-bolshe/

Изменить форму подбородка тренировками

Форма подбородка дана нам от рождения. Бывает узкий или острый подбородок, бывает круглый, встречается и массивный, который часто называют квадратным. Та или иная форма подбородка определяется, в основном, особенностями формы нижней челюсти. Или должна определяться, поскольку на подбородке есть мышцы и больший или меньший слой подкожной жировой клетчатки.

Какие мышцы находятся на подбородке и влияют на его форму? Мышц в области подбородка всего три. Это – парные мышцы, опускающие нижнюю губу и опускающие угол рта, по бокам подбородка и одинокая подбородочная мышца (мышца подбородка) прямо по его центру. Все эти мышцы — мимические, то есть они слабо прикреплены к костям и тесно связаны с кожей подбородка. Если мышцы подбородка мало используются, они слабеют. Слабеющая мимическая мышца ухудшает питание кожи, из-за чего падает её упругость, и постепенно вместе с кожей провисает вниз. Таким образом, первоначально красивый подбородок может превратиться со временем в острый подбородок, спускающийся вниз. Неработающие мышцы могут, и наоборот, спровоцировать увеличение подкожной жировой клетчатки в этой области, и, тогда, чёткая линия подбородка начнёт расплываться.

Чтобы предотвратить подобное развитие событий, периодически мышцы подбородка нужно тренировать. Тогда мышцы и кожа будут в нормальном тонусе, лишний подкожный жировой слой не будет накапливаться, а подбородок — опускаться. Если неприятные изменения формы подбородка уже произошли, то требуется регулярная достаточно интенсивная тренировка этих мышц. Чтобы привести мышцы в нормальное энергичное состояние, вернуть коже упругость и убрать появившиеся изменения формы подбородка.

Существует и ещё одна возможность. Важная, скорее, для мужчин. Тренируя мышцы подбородка, мы можем целенаправленно менять его видимую форму, создавать желаемую линию подбородка. С помощью упражнений для мышц подбородка острый подбородок может стать более округлым, а узкий подбородок выглядеть более массивным.

Если вы сделаете более сильной подбородочную мышцу, ткани подбородка приподнимутся вверх, а острый подбородок округлится. Тренировка мышцы, опускающей нижнюю губу, узкий подбородок может сделать более широким, а линию подбородка – более плавной. Если вам кажется, что у вас слишком узкий или острый подбородок, и вы хотите, чтобы подбородок выглядел более массивным, массу обеих мышц придётся накачать. То есть, тренировать нужно обе мышцы на подбородке, и их тренировки должны быть более интенсивными и продолжительными. Третью мышцу области подбородка, опускающую угол рта, в любом случае тренировать не стоит, чтобы не получить на лице постоянно недовольное выражение с опущенными вниз углами рта.

Убрать острый подбородок, сделать более широким узкий подбородок, вернуть плавную линию подбородка в домашних условиях вполне реально за 2-3 месяца. Но нужно делать это правильно, чтобы, улучшая одно, не навредить себе в другом. Например, чтобы тренировки не привели к опусканию углов рта или возникновению морщины под нижней губой. Приведённые ниже упражнения должны помочь вам достичь желаемой цели, не нанося при этом вреда.

Начните освоение упражнений прямо сейчас. Это не стоит денег и не займёт уйму времени. Не больше, чем одна-полторы минуты в день. Однако, если ваша цель получить в домашних условиях более мощный подбородок, чем был вам дан от природы, тренировки должны становиться всё более интенсивными и продолжаться несколько месяцев.

Упражнения желательно делать ежедневно. Внимательно прочитайте описания упражнений. В описаниях подробно рассказано, что и как нужно делать. Они снабжены пояснениями и иллюстрациями, можно также посмотреть видео их выполнения. Кроме того, у вас всегда есть возможность попросить помощь или задать вопрос.

При необходимости вы также можете написать письмо или взять урок мастера по видеосвязи через скайп.

перейти к описанию упражнений для изменения формы и линии подбородка:

узнать подробности участия в скайп-тренинге

Источник: http://sam-sebe-apteka.ru/89-facebuilding/problemy-litsa/411-izmenit-formu-podborodka

Правила макияжа для девушек с «тяжелой» челюстью

Девушкам с «тяжелой» челюстью в макияже не обойтись без некоторых хитростей. Ваша задача, во-первых, отвлечь внимание от нижней части лица и сделать акцент на другие – например, брови или губы. Во-вторых, правильно скорректировать овал лица – для этого все-таки придется освоить технику контуринга. С его помощью нижнюю часть лица можно сделать более овальной, смягчить таким образом «углы», и в итоге получить более мягкий образ. Как сделать это в домашних условиях? Следуйте нашей инструкции.

  • Для контуринга вам понадобится тональное средство двух оттенков – на полтона светлее и на тон темнее собственного цвета кожи (во втором случае альтернативой может стать обычный бронзер).
  • Тональный крем темного оттенка нанесите на боковые части челюсти и растушуйте в сторону висков. Светлым оттенком сделайте акцент на центр подбородка и растушуйте крем в сторону, по направлению к ушам, и вверх – к губам. Этот же оттенок нанесите на середину лба, центральную часть лица и скулы – таким образом вы отвлечете внимание от подбородка.

Форма бровей должна быть округлой – это поможет смягчить «углы» и сделать овал лица более мягким.

Не забудьте про румяна. На выступающие части скул щедро нанесите яркий оттенок (главное – не переборщить), под скулы – менее насыщенный.

Сделайте акцент на губы: накрасьте их любой яркой помадой, которая вам подходит (чтобы сделать это правильно, следуйте нашей фотоинструкции). Это также поможет отвлечь внимание от «тяжелого» подбородка.

Есть ли у вас свои приемы в макияже, с помощью которых можно уменьшить подбородок? Оставьте комментарий.

Источник: http://makeup.ru/article/pravila-makiyazha-dlya-devushek-s-tyazheloj-chelyustyu

Как сделать подбородок красивым?

Со временем у каждой девушки возникал вопрос о том как избавиться от второго подбородка, как сделать подбородок упругим на долгое время. Существует несколько причин того, почему возник второй подбородок. Это может быть наследственность, в результате чего с этой проблемой девушка может столкнуться еще в совсем юном возрасте. Ну и наиболее распространенная причина – это лень, а также не желание уделять себе внимание. Еще причиной этого может быть проблема веса. Например, вы набрали лишние килограммы и подбородок уже появился, так же он может появиться, если вы сильно похудели и кожа не успела сократиться.

Для того чтобы подбородок имел прекрасный вид, необходимо следить за осанкой. Нужно ходить ровно, с гордо поднятой головой, расправить плени, а также следить за осанкой во время сидения за компьютером. Утром, когда вы умылись можно похлопать подбородок полотенцем, смоченном в воде, или тыльной стороной руки. Кожа должна покраснеть. По возможности такую процедуру нужно делать регулярно и тогда, вам обеспечен красивый подбородок.

Можно порадовать свою кожу и нанести подтягивающую маску. В роли маски может быть дрожжевое тесто. Следует нанести на лицо, подождать пока высохнет и смыть холодной водой. В конце необходимо нанести питательный крем.

Помимо косметологических средств, можно выполнить некоторые упражнения. Самое обычное – это необходимо проговаривать звук «и» с большим напряжением. Это упражнение можно делать каждый день, например, с утра в ванной.

Откиньте голову назад и напрягите, после этого опускайте голову вниз, а руками упирайтесь в подбородок, чтобы не получилось опустить голову.

Можно выполнить смешное, но действенное упражнение. Высуньте язык и напрягите мышцы и посидите так некоторое время.

Приложив силу, вытяните шею вперед, а голову опрокиньте назад и пробудьте в таком положении несколько минут и возвратитесь в исходное положение.

Следует нижнюю губу поднять вверх и просидеть так немного. Повторить упражнение несколько раз.

Для того, чтобы результат был точным и эффективным, такие упражнения нужно делать как можно чаще.

Все эти упражнения можно использовать, как профилактику появлению второго подбородка. Постоянно старайтесь следить за осанкой. Так же отдельное внимание заслуживает питание. Нужно как можно меньше употреблять калорийную и жирную пищу. Так же не рекомендуется слишком резко худеть.

Источник: http://vybratpravilno.ru/kak-sdelat-podborodok-krasivyim.html

Как сохранить красивый подбородок

Основные проблемы этой зоны — это возникновение «второго подбородка» — жировой складки или дряблость мышц и кожи в данном районе. Это можно откорректировать в кабинете хирурга или косметолога, или воспользоваться простыми физическими упражнениями, которые улучшат состояние.

От чего возникает двойной подбородок

Жировые отложения на любых участках тела — это причина неправильного питания и нарушение в режиме дня. Чаще складка кожи формируется у людей с излишним весом.

Причиной данного явления может быть наследственность. Если вес тела не меняется, а подбородок меняет форму, посмотрите на родственников, не происходит ли подобное и с ними?

Резкое похудение так же ведет к потере формы и дряблости кожи.

И возрастные изменения тоже происходят в организме любого человека, хотя их можно значительно отодвинуть во времени.

Профилактические упражнения для подбородка

Ухаживать за лицом нужно начинать с 20 лет. Это не значит, что необходимо использовать крема от морщин. Просто есть ряд действий, которые продлят красоту и молодость.

Используйте ежедневно крем для лица. Наносите его и на область шеи и декольте. В процессе производите похлопывающие движения по подбородку. Начинайте от середины лица к ушам. Выполнять лучше тыльной стороной ладони, интенсивность постепенно увеличивая. Но болевых ощущений быть не должно. Оптимальное время — 2-3 минуты.

Нажмите ладонью на доб, пытаясь склонить голову назад. Сопротивляйтесь собственному движению, почувствуйте, как напрягаются мышцы шеи и подбородка. Делайте несколько раз в день посекунд. Это отличная профилактика.

Утром или вечером в кровати лягте на спину, вытяните руки вдоль тела и приподнимите голову. Удерживайте ее в таком положении 5-10 секунд. Потом не опуская, поверните в сторону, задержитесь на несколько секунд. Нужно стараться повернуть голову до упора, чтобы произошло натяжение в нужной области. Выполните вправо, потом влево, отдохните и сделайте все с начала. Рекомендуется 5 подходов 1-2 раза в сутки.

Как убрать двойной подбородок

  • Жуйте жевательные резинки. При движении челюсти мышцы укрепляются.
  • Высовывайте язык. При этом старайтесь сделать это как можно дальше. Это так же положительно сказывается на овале лица.
  • Дотягивайтесь нижней губой до носа. Возможно у вас и не получится, но сами попытки при регулярном исполнении улучшат внешний вид.
  • Отклоняйте голову назад при плотно сжатых зубах. Это будет напрягать нужные мышцы. Чтобы получить результат, нужно выполнять пораз в день в течении месяца.
  • Так же не лишним будет делать упражнения, которые подходят и для профилактики.
И самое надежное средство — обратитесь к косметологу. Сегодня очень много средств, не хирургических, которые решают этот вопрос за несколько дней или даже часов.

Источник: http://www.kakprosto.ru/kakkak-sohranit-krasivyy-podborodok

Как сделать подбородок красивым?

Со временем у каждой девушки возникал вопрос о том как избавиться от второго подбородка, как сделать подбородок упругим на долгое время. Существует несколько причин того, почему возник второй подбородок. Это может быть наследственность, в результате чего с этой проблемой девушка может столкнуться еще в совсем юном возрасте. Ну и наиболее распространенная причина – это лень, а также не желание уделять себе внимание. Еще причиной этого может быть проблема веса. Например, вы набрали лишние килограммы и подбородок уже появился, так же он может появиться, если вы сильно похудели и кожа не успела сократиться.

Для того чтобы подбородок имел прекрасный вид, необходимо следить за осанкой. Нужно ходить ровно, с гордо поднятой головой, расправить плени, а также следить за осанкой во время сидения за компьютером. Утром, когда вы умылись можно похлопать подбородок полотенцем, смоченном в воде, или тыльной стороной руки. Кожа должна покраснеть. По возможности такую процедуру нужно делать регулярно и тогда, вам обеспечен красивый подбородок.

Можно порадовать свою кожу и нанести подтягивающую маску. В роли маски может быть дрожжевое тесто. Следует нанести на лицо, подождать пока высохнет и смыть холодной водой. В конце необходимо нанести питательный крем.

Помимо косметологических средств, можно выполнить некоторые упражнения. Самое обычное – это необходимо проговаривать звук «и» с большим напряжением. Это упражнение можно делать каждый день, например, с утра в ванной.

Откиньте голову назад и напрягите, после этого опускайте голову вниз, а руками упирайтесь в подбородок, чтобы не получилось опустить голову.

Можно выполнить смешное, но действенное упражнение. Высуньте язык и напрягите мышцы и посидите так некоторое время.

Приложив силу, вытяните шею вперед, а голову опрокиньте назад и пробудьте в таком положении несколько минут и возвратитесь в исходное положение.

Следует нижнюю губу поднять вверх и просидеть так немного. Повторить упражнение несколько раз.

Для того, чтобы результат был точным и эффективным, такие упражнения нужно делать как можно чаще.

Все эти упражнения можно использовать, как профилактику появлению второго подбородка. Постоянно старайтесь следить за осанкой. Так же отдельное внимание заслуживает питание. Нужно как можно меньше употреблять калорийную и жирную пищу. Так же не рекомендуется слишком резко худеть.

Источник: http://vybratpravilno.ru/kak-sdelat-podborodok-krasivyim.html

Как избавиться от второго подбородка — упражнения и процедуры

Читатели рекомендуют! Коллагеновая маска, после которой устраняется примерно 60-70% мимических и возрастных морщин. Читать далее >>>

Жировые и кожные складки под нижней челюстью образуют второй подбородок. Это эстетический недостаток может появиться в довольно юном возрасте, с годами проблема будет только усугубляться. Существует множество способов моделировать лицо без оперативного вмешательства. Скорректировать красивую форму, можно самостоятельно, выбрав для себя наиболее эффективный метод.

Причины второго подбородка

Красота является субъективным понятием, но существуют общие правила, позволяющие достичь гармонии. Одно из обязательных свойств – пропорциональность, касается не только черт, а также формы. Наиболее заметен подобный дефект в профильной проекции, линия шеи становится не чёткой, отсутствует красивый, изящный изгиб. Общее впечатление может искажать действительность, лицо будет казаться уставшим, полным, старше истинного возраста.

  1. Образ жизни является одной из главной причин появления, несбалансированное питание, преобладание в рационе жирных, солёных, пряных блюд, отсутствие регулярной физической активности приводит не только к набору веса и разным степеням ожирения, но и замедлению метаболизма, а значит, процессы синтеза коллагена, эластина происходят менее интенсивно.
  2. Генетическая предрасположенность ведёт к появлению характерных складок под нижней челюстью, заметить можно даже в детском возрасте при любой конституции тела, этот фактор не является приговором, получится убрать второй подбородок в домашних условиях самостоятельно.
  3. У женщин подобное провисание кожи связано с неизбежными возрастными изменениями, после 40–45 лет происходит замедление процесса обновления кожи под действием гормонов, снижается природная упругость, эластичность, у мужчин этот процесс происходит намного позже, структура кожи у них плотнее, играет роль эстрагонов, прогестерона, сокращающихся у прекрасной половины к 50 годам.
  4. Увлечение диетами и голоданием незамедлительно отражается на состоянии покровов, резкая потеря килограмм снижает не только объем жировой ткани, уменьшается количество воды, что влечёт обвисание эпидермиса не только участка возле шеи, также смещению всего контура овала.
  5. Заболевания щитовидной железы могут нарушить контур, находящейся непосредственно в области гортани, требуется консультация эндокринолога, с последующей сдачей анализов, прохождением полного обследования.
  6. Нарушение осанки, слабые мышц спины, постоянная сутулость – положение, при котором голова опущена вниз, ведёт к формированию подобного эстетического дефекта, привычка работать за компьютером, при этом не следить за состоянием позвоночного столба, также является причиной появления складок в области шеи.
  7. Стоит пересмотреть условия отдыха, высокая подушка, слишком мягкий матрас, будут провоцировать изменения контура лица, вместо полноценного отдыха легко получить нечёткие линии нижней части овала.

Салонные процедуры

Современные методы коррекции позволяют в короткие сроки обрести желаемый внешний вид. Быстрое избавление гарантируют косметические процедуры, успешно используются для восстановления красивого овала, линии шеи.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Мезотерапия

С помощью инъекционного шприца с тончайшими иглами, по всей проблемной области делается десятки введений раствора кислоты. В составе могут присутствовать витамины, минералы, гиалуроновая кислота, коллагеновые комбинации, кобальт. Транспорт активных элементов осуществляется в глубокие слои дермы, что невозможно сделать в домашних условиях. Результат порадует уже через 3 дня, стоит помнить о болезненности процедуры.

Ультразвуковая коррекция

Используется в комплексе с омолаживающими кремами и гелями, стимулирующими восстановление эластичности покровов. Приятная и комфортная процедура, не требует проколов и другого травмирования кожи. Дорогостоящий метод позволяет заметить результаты после проведения всего курса, длительность которого растянется на 2 недели. Преимуществом является стойкий результат, любоваться которым можно на протяжении нескольких лет.

Аппаратное воздействие

Подтянуть подбородок позволит применение микроимпульсов. Воздействие помогает повысить температуру внутренних слоёв покровов для активизации синтеза эластина и коллагена, жировые клетки при этом расщепляются. Также происходит укрепление, восстановление упругости кожи, при этом ощущения комфортные, приятные. Чтобы заметить эффект потребуется от 6 до 12 сеансов, в зависимости от первоначальных размеров двойного подбородка.

Нитевой лифтинг

Зная, как убрать второй подбородок, можно также улучшить контур овала. Для подтяжки кожи используются нити из различных материалов – золота, полипропилена, капролака, полимолочной кислоты. Для фиксации, каждая имеет соответствующую насечку. Для армирования делаются микропроколы, через которые с помощью иглы проводятся тончайшие нити. Хирург словно создаёт лицевой каркас, эффект длится несколько лет, при этом следов, шрамов не остаётся.

LPG-массаж

Подтяжка осуществляется с помощью специально аппарата. Воздействие вакуума затрагивает не только нижние слои дермы, но и более глубокие слои тканей. Втягивания покровов осуществляется с определённой частотой, что позволяет эффективно стимулировать мышечные волокна. Благодаря процедуре расщепляются жировые отложения, нормализуется микроцируляция, синтез эластина. Обычно проводиться на чистой коже лишь в некоторых случаях используются специальные кремы и гели. Перед процедурой необходимо выпить 2 стакана чистой воды.

Липолиз

Метод также основывается на введении инъекции, но состав значительно отличается. Вместо коктейля упругости и красоты, используются натуральные ферменты, позволяющие расщеплять жировые отложения, кроме лецитина, действующие компоненты представлены кофеином, экстрактом артишока. Если есть лидокаина, пациент не чувствует неприятных ощущений, поэтому подходит при низком болевом пороге. За короткий срок можно будет оценить результат, достаточно 2–4 сеансов, рекомендован способ для коррекции при избыточной массе тела.

Липофилинг

Процедура выполняется под местной анестезией, длится около 30–60 минут. Донорами жировых клеток становятся бедра, живот и ягодицы, способ позволяет избавиться от обвисшей кожи в области подбородка, скорректировать красивую форму лица. А также этот метод помогает выглядеть моложе, рекомендуется для пациентов после 40 лет. Возрастные рамки неограничены, можно обращаться и в 70 лет. Пересадка собственной ткани позволяет избежать многих нежелательных реакций – аллергии, отторжения, появление воспаления. Ещё одним преимуществом является отсутствие следов вмешательства, возможно применение в комплексе с подтяжкой лица, для коррекции результатов операции.

Липосакция

Популярный метод пластической хирургии, пластика второго подбородка наиболее эффективный быстрый способ навсегда избавиться от провисающих контуров. Делаются надрезы, через которые выкачивается жир, после отсекаются избыточные участки ткани. Возможна и коррекция подбородка, сегодня популярным методом улучшения внешности является операция восстановления чёткого контура, подразумевающая установку имплантата подбородка.

Эффективные упражнения

В домашних условиях действенными являются упражнения от второго подбородка. Необязательно ждать возрастных изменений, начинать тренировки можно начинать с 20 лет. Регулярность проведения лицевой гимнастики обеспечит красивый чёткий контур нижней части лица. За неделю проведения зарядки, возможно добиться видимых результатов. Сегодня популярным является тренажёр для тренировки мышц подбородка, доверять подобным способам не стоит, эффективность не доказана.

  • удобно сесть, плечи развёрнуты, спина прямая, выводить подбородок вперёд, затем возвращать назад, повторить упражнение «голубь» не менее 20 раз, важно держать правильную осанку;
  • убрать упражнениями можно не только подбородок, но и отвисшие худые щеки, нужно сесть на край стула или кресла, опускать назад корпус вместе с приподнятым подбородком, повторить не менее 15 раз, на последнем, задержаться и посчитать до десяти;
  • зарядку можно проводить в любое время, не отвлекаясь от привычных занятий, максимально напрячь мышцы нижней челюсти, задержаться на 5 секунд, расслабить, затем повторить вновь, сделать 2–3 подхода по 10 раз;
  • также вместе с подбородком можно убрать щеки, поднять голову вверх, нижнюю губу подтянуть к верхней, выпятить губы, словно уточка, почувствовать напряжение, задержаться на 5 секунд, расслабиться, повторить не менее 8–10 раз;
  • подбородок приподнять, губы сложить в трубочку с усилием выдать звук «у», чувствуя, как щеки скрываются под скулами, повторить 10–15 раз, длительность самого упражнения 5–7 секунд.

Интересное видео: Быстрый и эффективный способ убрать второй подбородок

Массаж для подбородка

Несложно освоить технику массажа, своими руками можно воздействовать на жировые отложения, улучшить упругость, эластичность. Проводиться преимущественно вечером, после процедуры очищения, для ускорения результата рекомендуется повторять также утром. Эффективно в комплексе с гелями, сыворотками, обладающих лифтинг действием.

Как проводить массаж:

  1. Поглаживание тыльной стороной ладони от середины подбородка к ушным мочкам.
  2. Подушечками пальцев растирать площадь под нижней челюстью, используя круговые движения.
  3. Похлопывания тыльной стороной ладони начиная от подбородка постепенно двигаясь к ушным мочкам, делать до появления ощущения онемения покровов.
  4. Большим и указательным пальцем захватывается кожа, мелкими щипками нужно проработать всю площадь, главное вдавливать внутрь, а не тянуть, как при обычном пощипывании.
  5. Для восстановления упругости, следует круговое растирание, охватывается вся площадь второго подбородка.
  6. На завершающем этапе выполнить расслабляющие поглаживания, весь массаж занимает не более 5–7 минут.

Домашние маски

Быстро подтянуть контур лица позволят домашние рецепты. Натуральные компоненты маски от второго подбородка, избавят от дряблости, потери упругости. Восстановить чёткие контуры можно без применения салонных процедур, достижений пластической хирургии.

Глиняная

Обладает лифтинг эффектом, стимулирует синтез эластина, коллагена. Доступный способ придать овалу красивый контур.

Компоненты:
  • 10 гр. красной глины;
  • 10 гр. голубой глины;
  • 5 мл масла виноградных косточек;
  • 2 капли эфира сандала.

Соединить два вида глины, разбавить тёплым зелёным чаем. В густую кашицу вести питательное, а также аромамасло, тщательно размешать. Обильно покрыть область второго подбородка, вплоть до выступающих границ нижней челюсти. Подождать полного высыхания, затем можно смывать, провести не менее семи/восьми сеансов с интервалом через день.

Альгинатная маска

Используется не только для борьбы со вторым подбородком, но и в комплексе против возрастных изменений. Является эффективным способом быстро освежить цвет, разгладить морщины, подтянуть контур без хирургического вмешательства.

Компоненты:
  • 10 гр. ламинарий;
  • 10 гр. рисового крахмала;
  • белок;
  • 5 мл оливкового масла.

Ламинарии превратить на кофемолке в пудру, разбавить горячей водой, оставить на полчаса. Яичный белок интенсивно взбить венчиком, постепенно вводить рисовый крахмал, соединить с разбухшими ламинариями. Распределить, начиная от линии шеи, постепенно продвигаясь снизу вверх, оставить действовать на двадцать/тридцать минут. Смывать привычным способом, для профилактики использовать раз в неделю, при выраженной дряблости, провести курс из десяти/двенадцати сеансов.

Профилактика

Важно знать не только, как избавиться от второго подбородка, но действенные методы профилактики. Процесс коррекции требует не только времени, но и определённых усилий. А в случае салонных или пластических способов — длительного восстановительного периода. Чтобы не допустить провисание нижней части овала, стоит руководствоваться простыми правилами.

Рекомендации по профилактике:

  1. Комплексный уход за лицом должен состоять из ежедневных процедур увлажнения, тонизирования, очищения, обязательно проводить пилинг и питательные маски для области шеи, подобные процедуры улучшают кровоток, поддерживают упругость и эластичность покровов.
  2. Обязательно беречь кожу от влияния ультрафиолета, несмотря на то, что солнце не является прямой причиной образования подбородка, оно приводит к преждевременным процессам старения, сухости и дряблости дермы, в течение года используется крем или флюид с определённым фактором защиты, чем ярче лучи, тем выше показатели SPF.
  3. Простые правила макияжа позволят визуально скорректировать форму, скрыть недостатки, выглядеть значительно моложе, для этого по контуру овала используются более тёмные тона, в центре и для увеличения – светлые, возможно даже с мерцающими частицами. Важно помнить, чтобы лицо выглядело свежим и ухоженным, применяется не более 3 продуктов, пудра или тональный крем должны иметь среднюю или лёгкую степень покрытия, чтобы не забывать поры, обеспечивая нормальные процессы обновления.
  4. Диета — не лучший метод снизить вес и позаботится о состоянии кожи, потребуется ввести изменения в рацион, свежие овощи и фрукты, не менее 2 л воды помогут похудеть, при этом не утратить упругость покровов. Стоит придерживаться основ здорового питания постоянно, чтобы контролировать стабильность веса как в сторону увеличения, так и снижения, подобные скачки пагубно отражаются на эластичности.
  5. Гимнастика и физическая активность позволят сохранить мышечную эластичность, прорабатывать придётся не только волокна тела, но и лица, можно начинать в любом возрасте, чем раньше начнутся занятия, тем меньше усилий придётся прикладывать в будущем усилий для сохранения молодости.
  6. Полноценный сон включает не только режимные моменты, подушку желательно выбирать ортопедическую невысокую, наиболее оптимальным положением для отдыха считается лёжа на спине, если спать на животе, гарантировано увеличение количества морщин, проявлений дряблости.

Интересное видео: Фейсбилдинг для лица

Отзывы

Недавно заказала себе тренажёр, наконец-то думаю, избавлюсь от второго подбородка. Деньги выбросила на ветер, теперь каждый день занимаюсь фейсбилдингом, действительно помогает!

Светлана, 48 лет

Путешествуя за границей, впервые попробовала альгинатную маску. Это быстрый способ избавиться от пресловутого второго подбородка и обвисших щёк. Тем более что существуют альтернативные, дорогой профессиональной косметике, домашние рецепты.

После родов решила быстро похудеть на монодиете. Стремительная потеря килограмм отразилась на лице, теле, обвисшая кожа делала из меня старуху. Пришлось заняться спортом, в том числе гимнастикой для лица, за пару месяцев эффект потрясающий.

Свершилось! Я наконец-то сказала морщинам прощайте! У меня было много мимических морщин.Традиционные средства не помогали. Зато одно средство(всего за 1 руб) за 2 недели избавило меня от морщин и плюс вся кожа подтянулась и освежилась, использовала. подробнее

Источник: http://jlica.ru/kak-ubrat-vtoroj-podborodok

drenag-uchastkov.ru


Смотрите также


Благодарим за подписку!

Такой email уже есть в базе!