Как сохранить загар


Как сохранить загар? -

Красивый бронзовый загар – мечта многих девушек. Но со временем кожа тускнеет, начинает шелушиться и слезать. К счастью, смуглый тон можно поддерживать несколько недель или даже месяцев! Достаточно знать несколько тонкостей ухода за загорелой кожей. В целом, устойчивость загара зависит от того, где вы его получили. Золотистый оттенок, который кожа приобрела на даче в окрестностях Питера, продержится дольше, чем «привезенный» из Турции. Дело в том, что кожа северян не приспособлена к палящему южному солнцу.

Сохранить соблазнительный летний загар можно даже после окончания отпуска!

Она быстро покрывается ожогами и начинает «слезать». Это происходит, даже если вы принимаете солнечные ванны по всем правилам: в тени, утром и вечером, с применением защитных средств. Тип вашей кожи тоже влияет на сохранность загара. Например, вы загорали две недели. Бронзовый оттенок продержится на смуглой от природы коже два месяца, на светлой – полтора, на бледной – три недели. Но вы можете продлить этот срок, следуя нашим советам.

Пересмотрите свое меню

После долгого пребывания на солнце кожа теряет влагу и нуждается в подпитке. Налегайте на витамин А (ретинол). Он входит в состав лекарственных комплексов или пищевых продуктов: рыбьего жира, печени, яиц, сливочного масла. Также не забывайте о продуктах с бета-каротином.

Насыщайте свой рацион морковкой, помидорами, шпинатом, брокколи и другой растительной пищей желтого, красного и зеленого тонов. Жиры тоже полезны для здоровья кожи. Не брезгуйте рыбой, морепродуктами и растительными маслами. Кстати, все перечисленные продукты богаты еще и тирозином. Эта кислота поддерживает бронзовый оттенок кожи.

Красная рыба в меню способствует сохранению красивого бронзового загара

Уход за кожей для сохранения загара

  • Горячая вода – враг стойкого загара. Откажитесь на время от длительных ванн, посещения бани и сауны в пользу душа с теплой водой. Под действием высокой температуры загар быстро «слезает». Если вы хотите принять ванну, положите в воду немного растительного масла или морской соли. Они полезны для кожи в целом и для фиксации загара в частности.
  • Используйте щадящую косметику для кожи. Отложите сильнодействующие скрабы и жесткую мочалку до лучших времен. Во время душа пользуйтесь гелем или молочком с эффектом увлажнения. После мытья наносите питательный крем или лосьон.
  • Отдайте предпочтение средствам, которые содержат витамин Е, глицерин, масло карите, авокадо, виноградных косточек. Вместо косметики можете использовать домашний крем из масел миндаля, оливок, жожоба и какао (последнее нужно заранее расплавить). Подогрейте все составляющие и вотрите смесь в кожу, начиная с ног.
  • Когда верхний слой кожи начнет заметно «слезать», проведите щадящий пилинг и смажьте кожу лосьоном-тоником. Загар будет казаться новым, а кожа – здоровой и ухоженной.
  • Обновлять загар в солярии – плохая идея. Кожа потеряет влагу и станет шелушиться еще больше.
  • Не применяйте средства с осветляющим эффектом. Это любая косметика для кожи, которая содержит лимон или огурец, сок картофеля, раствор зверобоя. Отложите на потом маски с белой или цветной глиной.
Не применяйте средства с осветляющим эффектом, в том числе маски с огурцом

Рецепты для сохранения загара

Народные рецепты продлят жизнь бронзовому оттенку кожи. Такая косметика дает увлажняющий эффект, тонизирует и даже омолаживает верхний слой кожи. Некоторые покупные средства содержат вещества, которые заставляют смуглую кожу мерцать под солнечными лучами. Но давайте остановимся на «бабушкиных» масках из природных компонентов. Они просты в приготовлении и доступны по цене, что дает им явное преимущество.

Травяной раствор

Ингредиенты:

  • Сухие цветы ромашки и череды – 4 ст.л.;
  • Горячая вода – 500 мл.

Сухие цветы ромашки и череды разведите горячей водой. Накройте сосуд с настоем крышкой и подождите два часа. Затем смочите в растворе ватный диск и протрите им кожу. Вместо ромашки можете взять обычный черный или зеленый чай без добавок.

Маска из моркови

Мы уже писали, что этот овощ богат бета-каротином. Употребляйте морковку не только в еде, но и в составе косметики – и результат тоже будет двойным! Овощ почистите и натрите. Отфильтруйте сок и соедините его с оливковым маслом. Нанесите смесь на кожу лица, смойте по истечению 20 минут. Осторожно: если у вас очень светлая кожа, она может приобрести оранжевый оттенок!

Маски с морковью способствуют закреплению и сохранению загара

Кофейный скраб

Отварите в турке кофе, соберите гущу и вотрите её в кожу массажными движениями. Затем тщательно смойте. Кофейный пилинг поддержит загар и удалит все загрязнения с кожи. Главное, чтобы напиток был свежим.

Маска с душицей

Ингредиенты:

  • Листья и цветы душицы – 100 г;
  • Жидкий мед – 100 г;
  • Яичные желтки – 3 шт.

Измельчите сухие листья и цветы растения. Смешайте их с таким же количеством жидкого меда и яичными желтками. Держите на теле 15-20 минут, затем тщательно смойте.

Маска из помидоров

Ингредиенты:

  • Спелые помидоры – 2 шт.;
  • Оливковое масло – 1 ст.л.;
  • Творог 10% – 60 г.

Как и морковь, томаты содержат бета-каротин и полезны для смуглости кожи. Очистите помидоры от кожуры, разомните мякоть до состояния пюре и введите в смесь оливковое масло и творог. Подержите смесь на коже треть часа. Затем умойтесь сначала прохладной, потом теплой водой. Делайте такие маски 2-3 раза в семь дней.

Мякоть томатов содержит бета-каротин и надежно фиксирует загар

Рецепты для кожи лица, шеи и зоны декольте

Особое внимание при сохранении загара уделите лицу и зоне декольте. Это самые уязвимые участки кожи. Они поддаются действию солнца круглый год, а в летний зной страдают особенно. Так что регулярно подпитывайте их кремом и натуральными масками. Перед вами – два простых рецепта.

Маска из ягод и йогурта

Польза маски в том, что черника содержит противоокислители, которые предотвращают старение кожи под воздействием солнца. Также в состав ягодок входят витамины С и Е, которые питают и увлажняют кожу, а кисломолочные продукты способствуют обновлению тканей. Ингредиенты:

  • Йогурт без добавок – 60-70 мл;
  • Свежая черника – 1 ст.л. с горкой.

Раздавите вилкой ягоды и перемешайте пюре с йогуртом. Обратите внимание на цвет массы. В идеале он должен быть нежно-сиреневым, не очень ярким, иначе кожа может получить оттенок индиго. Нанесите смесь на лицо и шею, подержите 15-20 минут и удалите теплой водой.

Йогуртовая маска с черникой предотвращает старение кожи во время загара

Маска из растительных масел и авокадо

Ингредиенты

  • Спелый авокадо – ½ шт.;
  • Масло ростков пшеницы – 1 ч. л.;
  • Морковное масло – 1 ч. л.

Удалите кожицу авокадо, разрежьте овощ надвое и разотрите одну половину. Разведите пюре маслом и разогрейте на водяной бане. Нанесите маску на чистое лицо и шею, протерев кожу обезжиривающим лосьоном. Снимите смесь через четверть часа ватным тампоном. Авокадо изобилует жирными кислотами омега-3, зародыши пшеницы – витамином Е, морковь – витамином А. Их сочетание увлажняет кожу и позволяет сохранить её смуглый тон.

И помните, что загар – это красиво и стильно. Но не стоит приносить здоровье в жертву внешнему виду! Поддерживая загар весь год с помощью кремов и солярия, вы рискуете высушить кожу и вызвать её ранее старение.

looktips.org

Как сохранить загар | Мир без Вреда

Вы не так давно вернулись из отпуска, но ваш загар бледнеет с каждым днём, а вам так бы хотелось сохранить его на как можно долгий период? Что же, если вы поклонник или поклонница загара, а также, вы часто посещаете солярий (кстати, о пользе и вреде посещения солярия вы можете прочесть тут), мы предлагаем вам узнать о простых способах, которые если не помогут вам сохранить загар навечно (говорить об этом было бы не честно), то, хотя бы отсрочить событие расставания с ним…

Загар на коже

Прежде всего, давайте вспомним, как наша кожа загорает. Итак, за процесс появления шоколадного или бронзового загара на ней отвечает специальный пигмент – меланин. В результате агрессивного воздействия солнечных лучей, а как иначе назвать тот факт, что вы загораете в жаркий полдень, меланин вырабатывается в клетках меланоцитах, и, поглощая ультрафиолетовые лучи, он придаёт человеческой коже шоколадный и коричневый оттенок, покрывая её чем-то наподобие панциря. Именно с помощью загара меланин старается защитить глубокие слои кожи от повреждений, которые могут возникнуть в результате воздействия ультрафиолета.

При этом, количество меланина заложено в каждом человеческом организме от рождения. Те из нас, кто почти моментально покрываются смуглым загаром – обладают большими запасами меланина, а вот те, кто часами лежит под солнцем, но в результате только обгорают – имеют малые запасы меланина. Именно запасы красящего пигмента регулируют и сохранение приобретенного оттенка кожи.

Означает ли это, что для того, чтобы загореть и сохранить загар, нам нужно увеличить количество меланина в организме? Теоретически, да. Однако, на практике добиться этого невозможно. Правда, есть ряд советов от экспертов по вопросам красоты, которые могут помочь вам добиться поставленной цели. вернуться к содержанию ↑

Как сохранить загар на коже

Загар — не постоянное явление

Что же, мы с вами знаем, что за интенсивность и сохранность бронзового оттенка загорелой кожи отвечает не только меланин, но и наши действия. Так, именно мы (при условии, если будем знать, что делать, и зачем мы это делаем), предпримем правильные шаги, то сможем сохранить загар до глубокой осени, а не расстанемся с ним в первую же неделю после окончания своего отпуска

Для этого, Мир без Вреда предлагает вам узнать первый и главный секрет загорелой кожи. Он звучит следующим образом.

Только хорошо увлажнённая кожа может долгое время сохранять загар.

И, даже если ваша кожа была хорошо увлажнённой до вашего отпуска, то вам стоит быть в курсе того, что палящие лучи жаркого южного солнца высушили её. Соответственно, она стремится избавиться от верхнего загоревшего или сгоревшего (у кого как получилось) слоя кожи, а вы должны воспрепятствовать этому. Так что, прежде всего, приготовьтесь к тому, что для того, чтобы сохранить свой загар – вам придется над этим потрудиться ни один день. вернуться к содержанию ↑

Правила для сохранения загара

вернуться к содержанию ↑

Очищение кожи с загаром

Очищать загорелую кожу стоит бережно и аккуратно, используя для этого теплую воду, и специальные средства для очищения кожи на основе масел. Впадать в такую крайность, как мыться 1 раз в неделю, для того, чтобы сохранить загар и поссориться с мочалкой и скрабом – не стоит. Всего должно быть в меру. Но, от распаривания и купания в горячей воде лучше отказаться, так как слишком горячая вода разрушает защитные слои кожи и может даже вызвать кожное раздражение, в результате которого кожа может начать шелушиться. Узнайте тут, что делать, если кожа шелушится. Поэтому, выберите для себя оптимальный вариант очищения кожи – принимайте теплый душ в течение 5-7-ми минут ежедневно, откажитесь от скрабов и жестких мочалок, используйте вместо них натуральные гели или молочко для тела, в состав которого входят натуральные масла. Таким образом, вы сможете и очистить кожу, и не повредить ей, и не пересушить её. вернуться к содержанию ↑

Питание для загорелой кожи

Конечно же, загорелая кожа нуждается в специальных питательных средствах – кремах, маслах и лосьонах… Без них никак. Так что, возьмите себе за правило, каждый раз, после душа наносить эти средства на влажную кожу. Таким образом, вы будете не только питать её, но и сможете защитить от агрессивного влияния окружающей среды. Для первой половины дня мы бы рекомендовали вам выбирать легкие средства, а для второй – с более плотной и густой, питательной текстурой. Кстати, приобретая молочко для тела или крем, особое внимание обращайте на состав этих косметических средств. Мы рекомендуем вам, чтобы в составе обязательно был витамин Е, масло карите, глицерин, авокадо или масло виноградных косточек… Эти натуральные компоненты в составе позаботятся о том, чтобы не пересушить вашу кожу. Подробнее об уходе за кожей читайте здесь.

Вы также можете использовать для питания и миндальное масло – оно обладает восстанавливающим и подтягивающим свойствами, и хорошо справляется с задачей восстановления упругости кожных покровов. Если у вас есть под рукой различные натуральные масла, вы также можете самостоятельно в домашних условиях приготовить своё особое средство для питания и увлажнения кожи. Для его приготовления вам потребуется оливковое и миндальное масло, жожоба, натуральное какао. Смешайте все компоненты и немного нагрейте на слабом огне, после этого ещё раз тщательно их перемешайте до образования густой массы однородной консистенции и одного цвета, и аккуратными массирующими движениями начните наносить на своё тело, начиная с ног и заканчивая руками и шеей. Кстати, такой микс для ухода за кожей, обладает очень приятным ароматом… вернуться к содержанию ↑

Уход за загаром лица и зоны декольте

Как ухаживать за загаром

Особое внимание, ухаживая за загаром, и стараясь его сохранить подольше, вам стоит уделить зоне декольте и коже лица. Для ухода за этими местами вам потребуются регенерирующие средства, а также, натуральные маски. Дело в том, что в области шеи, груди и лица человеческая кожа очень уязвимая и нежная. К тому же, эти участки человеческого тела интенсивнее всего подвергаются воздействию не только солнечных лучей, но и других погодных условий. Не стоит забывать о том, что ежедневно вы «нагружаете» своё лицо граммами косметических средств и макияжем, и это не прибавляет здоровья вашей коже. Так что, для того, чтобы спасти свои кожные покровы и сохранить в этих местах загар, вам необходимо будет подготовиться к тому, что одной программы увлажнения кожи будет мало. Понадобятся и регенерирующие средства, правда, не спешите сразу же покупать их в больших объёмах. А, вдруг средство вам не подойдёт, а стоимость его достаточно высокая? Так что, вам необходимо будет найти «своё». Использовать такие регенерирующие средства лучше перед сном, для того, чтобы кожа быстрее восстановилась, ведь в ночное время суток, когда мы спим, наш организм не спит и все процессы в нём происходят более активно.

Помимо регенерирующих средств могут помочь вам и специальные маски. Мир без Вреда приводит несколько рецептов таких масок. вернуться к содержанию ↑

Йогуртно-черничная маска

Как вы уже догадались из названия маски, в ней всего лишь 2 компонента – йогурт и черника. Однако, пускай вас не разочаровывает лаконичность состава. К тому же, такая маска обладает поистине особыми целебными для загорелой кожи свойствами. Во-первых, она способна исцелять поврежденную солнечными лучами кожу, так как в ней содержится большое количество антиоксидантов (скажите «спасибо» чернике), а также она обладает свойством нейтрализовать действия свободных радикалов, которые виноваты в том, что наша кожа теряет свою красоту и упругость. После такой маски ваше лицо станет гладким, сияющим и свежим.

Для приготовления йогуртно-черничной маски, вам понадобится 3 столовые ложки натурального (желательно домашнего) йогурта без всяких добавок — здесь описано, как его готовить, а также 10 ягод черники (если вы используете замороженную чернику, ягодам необходимо дать время разморозиться — о замороженных овощах и фруктах). Разотрите ягоды черники ложкой, в пюреобразную массу и добавьте к ним йогурт, а затем тщательно перемешайте эти 2 компонента для того, чтобы цвет маски стал нежно-лиловым.

Мы не рекомендуем вам добавлять в маску больше черники, так как в её состав входит пигмент антоциан, и он может сделать вас похожим на одного из героев кассового фильма Аватар.

Аккуратно нанесите маску на зону декольте и кожу лица и оставьте на коже на 15-20 минут, после этого аккуратно смойте теплой водой.

Благодаря витаминам, которые входят в состав черники, будет происходить восстановление и увлажнение загорелой кожи, а молочная кислота из состава йогурта будет способствовать деликатному удалению омертвелых клеток. Рекомендуется делать такую маску не реже, чем 2-3 раза в неделю. вернуться к содержанию ↑

Маска с маслом и авокадо

Вы также можете попробовать сделать маску с маслом и  авокадо – она обладает питательным и омолаживающим эффектом и улучшает цвет лица. Для приготовления такой маски вам понадобится половинка спелого авокадо (чем спелее фрукт – тем лучше), 1 чайная ложка морковного масла (можно заменить любым другим растительным маслом). Аккуратно очистите спелый авокадо от кожуры и разрежьте его пополам. Одну из половинок разомните вилкой в пюреобразную массу, после этого добавьте растительное масло, перемешайте, подогрейте на водяной бане до теплого состояния. Перед тем, как наносить маску на зону декольте, шею и кожу лица, очистите их с помощью тоника и ватного диска, затем, на очищенную кожу нанесите маску и оставьте её на коже на 15-ть минут. После этого аккуратно смойте теплой водой.

После этой маски вы заметите, что кожа ваша разгладилась, исчезли мелкие морщинки, такой питательный и омолаживающий эффект возможны благодаря содержанию в составе авокадо жирных кислот Омега 3, которые, как мы с вами помним – необычайно полезны. В зависимости от того, какое растительное масло вы будете добавлять в состав маски – будет меняться её эффект. Если это будет масло моркови – то, ваша кожа приобретёт золотистый оттенок, если это будет масло ростков пшеницы – вы обогатите кожу витамин Е и предупредите её преждевременное старение. вернуться к содержанию ↑

Обновление загоревшей кожи

Для обновления кожи, которая ранее подвергалась воздействию ультрафиолетовых лучей и получила загар, мы рекомендуем использовать щадящий пилинг и специальные тонирующие лосьоны. При этом, вы должны понимать, что со временем оттенок вашей загоревшей кожи будет меняться, и перестанет быть таким «шоколадным», именно тогда наступит время его обновить. Используйте для этого тонирующие лосьоны, и не злоупотребляйте пилингом. Кстати,

первый пилинг после отпуска можно будет провести через несколько недель с момента вашего возвращения.

А, если вы сразу же после него нанесёте на кожу лица и тела лосьон с тонирующим и увлажняющим эффектом, то ваш загар ещё долго будет выглядеть свежим и ухоженным…

Видео-советы о том, как ухаживать за загаром

Сегодня мы с вами говорили о том, почему одни люди загорают интенсивнее, чем другие, рассмотрели мы также то, от чего зависит, насколько долго сохранится загар на нашей коже после отпуска. Мир без Вреда поделился с вами, наши читатели, своими доступными и простыми советами, как ухаживать за загорелой кожей, чтобы подольше сохранить бронзовый и шоколадный оттенки.

А, как за загаром ухаживаете вы? Возможно, у кого-то из вас есть свои рецепты красоты и маленькие секреты? Поделитесь ими с нами… Ждём ваших комментариев.

Шевцова Ольга, Мир без Вреда

Читайте также о том, когда и кому вредно загорать.

E.L.F. Cosmetics, Бронзер, превосходный загар, 0,21 унций (6,0 г)

bezvreda.com

Как сохранить загар

Как ухаживать за кожей, чтобы загар сохранился надолго

Ровный и красивый загар считается в современном мире признаком красоты и ухоженности. Поэтому многие женщины даже в холодное время года регулярно посещают солярий, и уж точно все красавицы стремятся получить бронзовый цвет кожи, отправившись на море. Но отпуск заканчивается, а кожа начинает бледнеть. При правильном уходе, великолепный оттенок можно сохранить на коже значительно дольше.

Как сохранить загар: как образуется загар

В слоях эпидермиса человека находятся клетки под названием меланоциты (пигментные клетки), которые под воздействием ультрафиолета усиливают выработку меланина. Меланин — это своеобразное «красящее вещество», которое проникая в каждую клеточку кожи, придает ей смуглый оттенок. Клетки, вырабатывающие пигмент, в разных областях тела распределены не одинаково. Именно поэтому так легко темнеют плечи и лицо, но так трудно добиться насыщенного загара кожи на внутренней поверхности рук или бедер.

На самом деле, загар «придуман» природой не для красоты нашего тела, а для его защиты от проникновения ультрафиолета вглубь тканей. Когда человек слишком долго находится под палящим солнцем, его кожа теряет влагу, грубеет, темнеет, зачастую появляются ожоги, в глубоких слоях кожи активно накапливаются свободные радикалы. Если воздействие ультрафиолета не прекращается, то запускается процесс разрушения волокон коллагена и эластина, которые отвечают за упругость кожных покровов – этот процесс называют фотостарением. Также злоупотребление загаром может вызвать появление пигментных пятен и сосудистой сетки на коже.

А вот если загорать умеренно и в правильное время (до 10 утра и после 5 вечера), то это принесет несомненную пользу всему организму:

  • под воздействием солнца организм активно синтезирует витамин D, который важен для поддержания здоровья всех органов и систем тела;
  • солнышко усиливает кровообращение в слоях эпидермиса и помогает излечиться от различных кожных заболеваний: дерматитов, высыпаний и покраснений;
  • ультрафиолет запускает в теле человека выработку серотонина (так называемого гормона счастья).

Поэтому, если вы хотите, чтобы загар принес вам только пользу и красоту, не мучайте свой организм, часами находясь под палящим солнцем, обязательно защищайте кожу и помогайте ей быстрее восстановиться после солнечных ванн.

Как сохранить загар: правильный прием солнечных ванн

Стойкость загара определяется еще в тот период, когда вы находитесь на юге. Правильный прием солнечных ванн и грамотный уход за телом в это время позволят сохранить кожу бронзовой надолго.

  1. Еще до отпуска посетите солярий. Здесь вашей задачей будет не получение загара, а адаптация кожи к предстоящему воздействию южного солнца. Нескольких посещений по 3-5 минут будет вполне достаточно.
  2. Прежде чем поехать на курорт, кожу нужно подготовить к воздействию солнца. Для этого самостоятельно или в салоне красоты сделайте пилинг кожи тела и лица. Процедура поможет удалить омертвевшие клетки и выровнять кожные покровы. Обновленная кожа легче воспримет воздействие солнечных лучей: загар ляжет ровнее и будет держаться дольше.
  3. Не пытайтесь загореть в один день. Такое интенсивное воздействие солнца будет для кожи настоящим стрессом: скорее всего, появится сухость, стянутость или даже покраснения. В первые дни находитесь на солнце суммарно не более 15 минут в утреннее или вечернее время. Каждый день немного увеличивайте время пребывания на солнце.
  4. С 11 утра до 5 вечера воздействие солнечных лучей настолько сильно, что может привести к серьезным ожогам на коже. Тогда о красивом загаре придется забыть. Поэтому проводите это время в тени. Не стоит думать, что если вы ушли с открытого солнца, то ваша кожа перестает загорать: рассеянные солнечные лучи воздействуют мягко и безопасно, поэтому кожа некоторых людей в тени загорает даже быстрее, чем на солнце.
  5. Обязательно используйте солнцезащитный крем. Не забывайте наносить его снова после нескольких купаний.
  6. Отражаясь от поверхности воды, солнечные лучи усиливают свое действие на вашу кожу. Поэтому отправляясь на морскую прогулку, постарайтесь максимально защитить кожу кремами или накиньте на плечи легкую ткань. По этой же причине не стоит располагаться слишком близко к поверхности воды в первые дни отпуска.
  7. Чтобы кожа быстрее становилась темной и приобрела золотистый оттенок, пейте морковный и абрикосовый соки.

Как сохранить загар: как загорать в солярии, чтобы кожа сохранила свой цвет надолго

Если вы решили получить мягкий загар, не дожидаясь летнего отпуска, то в этом вам поможет посещение солярия. Очень важно правильно подготовиться к процедуре, чтобы не навредить себе и получить желаемый цвет кожи.

  1. Солярий – это очень «концентрированное солнце». Поэтому если у вас есть гинекологические, эндокринные или дерматологические заболевания, то от посещения солярия лучше отказаться.
  2. Перед сеансом загара не следует делать пилинги или эпиляцию, а также принимать душ, с использованием гелей и мыла. Таким образом разрушится защитный жировой слой кожи, и она может легко обгореть под воздействием интенсивных ламп.
  3. Для загара в солярии существуют специальные защитные и активирующие пигментацию кремы. Они отличаются по составу от тех, что используют для защиты от солнца. Кремы для посещения солярия способствуют равномерному потемнению кожи и ее глубокому увлажнению.
  4. Совместно с косметологом определите оптимальное время загара для вашего типа кожи. В первые посещения для кожи будет достаточно 2-3 минут, постепенно увеличивайте время до 10 минут.
  5. Не используйте декоративную косметику и парфюмерию перед посещением солярия, чтобы не вызвать появление пигментных пятен.
  6. После сеанса пополните водный баланс, выпив воду или зеленый чай.

Как сохранить загар: очищение кожи

Некоторые девушки считают, что для сохранения загара нужно прекратить использование гелей для душа и минимизировать саму водную процедуру. Однако совсем отказываться от очищения кожи – не правильно, ведь кожа очень нуждается в нем, особенно летом.

Для деликатного очищения достаточно утром и вечером принимать теплый душ в течение 5 минут. В качестве очищающего средства выбирайте гель или мыло на основе натуральных компонентов: масел, глины, эфиров, меда. Природные составляющие не будут сушить кожу, а напротив, насытят ее витаминами и питательными веществами.

Горячая ванная или сауна не способствует сохранению загара. Воздействие высокой температуры и длительное распаривание кожи, провоцирует ее сухость и, как следствие, шелушение и потерю смуглого цвета.

Как сохранить загар: косметические средства

Первое правило сохранения загара надолго – это использование специальной косметики, предназначенной для кожи, которая подверглась воздействию солнца.

Такой желанный бронзовый оттенок кожи возникает, когда под воздействием ультрафиолета наш организм вырабатывает меланин в верхних слоях эпидермиса. Дело в том, что как бы осторожно вы ни загорали, процессы, происходящие в коже, воспринимаются ею как стресс. В результате потери влаги кожные покровы становятся более сухими и огрубевшими, а внутри их сразу запускается активный процесс регенерации. Кожа начнет активно отшелушиваться и обновляться, а вместе с частичками отмершей кожи уходит загар.

Возьмите за правило с первого дня отпуска и после его окончания регулярно увлажнять кожу лица и тела, восполняя жизненно необходимую влагу. Однако для загорелой кожи ваш любимый крем для тела может не подойти. Он прекрасно помогает восстанавливать кожу тела в холодное время года, но после загара может доставить вам значительный дискомфорт: эфирные масла, содержащиеся в кремах, могут вызвать жжение и проявление аллергической реакции. Поэтому в период активного загара и после него лучше использовать специализированные средства.

Состав лосьонов после загара очень щадящий: он не раздражает сухую от солнца кожу, не вызывает жжения и при этом глубоко увлажняет и способствует длительному сохранению смуглого цвета кожи. Часто в таких лосьонах содержится экстракт алоэ (оказывает успокаивающее и охлаждающее действие), витамин Е (необходим для предотвращения фотостарения кожи) и меланин (помогает закрепить загар и восстановить микроповреждения кожных покровов).

Выбирать крем после загара лучше такой же серии, как и солнцезащитный крем: так вы получите комплексный уход за кожей. Вернувшись с пляжа, обязательно смойте с кожи остатки защитного средства, песок и морскую соль, промокнитесь полотенцем, а затем нанесите охлажденное средство после загара.

После возвращения из отпуска, обратите внимание на состав своих косметических средств по уходу за кожей. Не используйте препараты, которые имеют отбеливающий эффект (маски, лосьоны и народные рецепты). Активному отбеливанию способствуют экстракт огурца, сок лимона, молоко, чистотел и семена тыквы.

Как сохранить загар: уход за лицом и шеей

Кожа лица и зоны декольте более тонкая и чувствительная, чем кожа других участков тела. Она подвергается наибольшему влиянию солнечных лучей, интенсивнее загрязняется, выдерживает воздействие декоративной косметики. Поэтому если для тела достаточно регулярного увлажнения, то лицо нуждается также в дополнительном питании и защите после воздействия ультрафиолета. Используйте специальные регенерирующие кремы, подобрать которые вам поможет косметолог или профессиональный консультант в магазине. Также 2-3 раза в неделю делайте различные маски, которые позволят вам сохранить здоровье кожи и ее бронзовый цвет.

Маска для загорелой кожи лица из черники и йогурта. Для приготовления маски вам понадобится 3 ст.л. натурального йогурта и 8-10 ягодок черники. Разотрите компоненты до однородной консистенции и нанесите на лицо на 15 минут. В чернике содержатся важнейшие витамины С и Е, благодаря которым кожа глубоко увлажняется и восстанавливается. А молочная кислота, содержащаяся в йогурте, поможет деликатно удалить с поверхности кожи ороговевшие клетки, не нарушив при этом красоту вашего загара.

Маска из авокадо. Возьмите небольшой и очень спелый плод авокадо (вам понадобится половина), удалите кожуру и разомните плод вилкой до образования однородной кашицы. Добавьте к мякоти немного масла ростков пшеницы и морковного масла. Нанесите маску на лицо и шею, полежите минут 15, расслабив мышцы лица. Затем удалите состав с кожи с помощью ватных дисков и умойтесь прохладной водой. Авокадо очень богат уникальными жирными кислотами омега-3, которые оказывают омолаживающее действие. Масло ростков пшеницы содержат витамин Е, который восстановит кожу после солнечных ванн. Масло моркови усилит интенсивность золотистого цвета кожи и глубоко увлажнит ее.

Как сохранить загар: питание

Правильный подход к питанию также поможет вам дольше сохранить загар на коже. Начните насыщать свой организм полезными веществами еще находясь на пляже. Самое главное, это увлажнение кожи не только снаружи, но и изнутри. Для поддержания баланса влаги выпивайте не менее двух литров чистой воды в сутки.

Очень полезно хотя бы раз в несколько дней включать в свой рацион жирные сорта рыбы (например, тунец, семга, сардина, макрель). Помимо жиров, эти продукты богаты тирозином – аминокислотой, которая препятствует активному разрушению темного пигмента кожи.

Известными всем помощниками в сохранении загара являются витамины А, Е и С – они поддерживают смуглость кожи и при этом помогают организму справиться со стрессом от интенсивного воздействия солнечных лучей.

Витамин А, а также β-каротин, стимулируют активно выработку меланина в слоях эпидермиса. Поэтому не только сохраняют загар, но и ускоряют его появление. Больше витамина А, чем в других продуктах содержится в моркови: пейте морковный сок, добавляйте больше свежей моркови в салаты или просто так ешьте этот овощ — ваш загар еще долго будет заметен окружающим. Также витамин А содержится в арбузе, дыне, персике, абрикосах, манго и шпинате.

Витамин С в большом количестве содержится не только в цитрусовых, но и в черной смородине, болгарском перце, помидорах и клубнике.

Как сохранить загар: домашние средства

Чтобы загар долго не светлел, можно использовать различные народные средства. Такие средства не только помогут сохранить цвет. Но и обогатят кожу питательными элементами.

  1. Кофейный скраб. Сварите свежий кофе. После того как напиток будет выпит, добавьте в кофейную гущу немного оливкового масла. Нанесите массу на распаренную после теплого душа кожу и легкими движениями помассируйте. Такое средство не только сделает кожу гладкой, как обычный скраб, но и придаст ей упругость, станет отличной профилактикой целлюлита и, конечно же, поможет сохранить естественный загар дольше.
  2. Морковная маска. Возьмите свежевыжатый морковный сок и смешайте его с небольшим количеством оливкового масла. Маску нанесите на все тело и выдерживайте около 20 минут. Затем смойте теплой водой. Будьте осторожны если ваша кожа слишком белая от природы: под воздействием активных компонентов маски она может приобрести желтый оттенок.
  3. Черный чай. Можно периодически протирать кожу крепким отваром черного чая. Он подчеркнет смуглость кожи, а также сузит поры и нормализует потоотделение.
  4. Маска из томатов. Разомните вилкой 2 спелых помидора (предварительно удалите кожицу), добавьте оливковое масло и пару ложек творога. Состав нужно наносить на тело на 20 минут, а смывать, чередуя горячую и холодную воду.

Как  сохранить загар. Видео

missbagira.ru

Как сохранить загар после моря надолго - советы косметологов

Содержание

  • Во время отдыха
  • После отдыха

После летнего отдыха на море всегда хочется привести домой не только сувениры, но и эффектный загар – ровный, красивый, приятного карамельного оттенка. Но у многих он пропадает уже спустя неделю или две после приезда – из-за этого появляется ощущение, что отпуска вовсе и не было. Этой неприятности можно избежать. Есть простые бьюти-приемы, которые помогут коже чуть дольше сохранять золотистое сияние отпускного загара.

© iStock

Начнем с того, что загорать изначально следует по всем правилам.

1

Во-первых, коже нужна подготовка – пилинг, который необходимо сделать за пару-тройку дней до отъезда. Если не хочется тратиться на салонную процедуру, эффективный скраб можно сделать и в домашних условиях.

Важно: летом не используйте скрабы, содержащие фруктовые кислоты, – из-за них риск получить ожог кожи возрастает в разы.

2

Во-вторых, следует обеспечить коже должное увлажнение – это залог равномерного загара.

3

В-третьих, обязательно нужно использовать средства после загара – они нацелены на то, чтобы успокоить кожу после длительного солнечного воздействия, а также усилить загар.

Помните, что приезжая на отпуск, не стоит в первые же дни проводить много времени под солнцем – даже крем с SPF 50 не защитит вашу кожу от обгорания. В первые два дня кожа должна привыкнуть к воздействию солнца, поэтому старайтесь проводить как можно больше времени в тени.

© iStock

Чтобы правильно подобрать средство защиты от солнца, необходимо определить свой фототип. В этом вам поможет наш несложный тест.

Пройти тест

1

После того, как вы вернулись домой, старайтесь не злоупотреблять пилингом, но и пренебрегать этой процедурой не стоит. Старые клетки отмирают, кожа становится гладкой, загар выглядит красиво и ровно. После процедуры не забудьте увлажнить кожу, чтобы она оставалась мягкой и упругой, а золотистый загар радовал как можно дольше.

2

Не пользуйтесь жесткими мочалками или перчатками для душа – в противном случае верхний слой кожи постепенно «сотрется» вместе с загаром. Отдайте предпочтение мягким отшелушивающим средствам и какое-то время воздерживайтесь от посещения бани и сауны.

3

Не забывайте делать маски для лица два-три раза в неделю. Они помогут увлажнить и успокоить кожу после интенсивного воздействия на нее ультрафиолетовых лучей.

Вы получили ожог, и кожа начала облезать? Используйте успокаивающие кремы, кокосовое масло или другие уходовые средства, в состав которых входят алое, зеленый чай и календула. Самые эффективные – специальные фармацевтические спреи или кремы против ожогов.

Missoni © fotoimedia/imaxtree

Какие «домашние» средства помогут при ожогах? Рассказываем, как оказать себе первую помощь, используя подручные средства.

В домашних условиях, если вы получили ожог, вам помогут сметана или кефир – молочные продукты отлично успокаивают и охлаждают кожу. Нанесите любой из них в небольшом количестве, а когда средство впитается, смойте теплой водой.

Он также охлаждает кожу и уменьшает покраснения. Заверните творог в марлю и положите в морозилку – и держите его там до тех пор, пока он не затвердеет. Затем приложите марлю с творогом к обгоревшим участкам кожи.

Огуречный сок уменьшает покраснения, восстанавливает здоровый цвет кожи и способствует ее быстрому заживлению. Натрите на мелкой терке огурец и нанесите получившуюся смесь на обгоревшие участки кожи. Подождите 5-10 минут и смойте теплой водой.

Burberry © fotoimedia/imaxtree

Marco de Vincenzo © fotoimedia/imaxtree

Thom Browne © fotoimedia/imaxtree

Предприняли все возможные меры для того, чтобы во время пребывания на море кожу украсил по-настоящему красивый и ровный загар? В домашних условиях можно сделать многое для того, чтобы сохранить этот эффект. Загар будет держаться на коже долго, если:

  • Увлажнять кожу. Важно не допускать ее обезвоживания. Если кожа будет сухой, вероятнее всего она будет шелушиться – и, как результат, быстрее обновляться, из-за чего загар сойдет быстрее. Чтобы этого не произошло, на ежедневной основе ухаживайте за кожей с помощью увлажняющего крема, используйте масла и другие средства.
  • Избегать горячего душа. Этот пункт напрямую связан с предыдущим: если принимая душ вы сильно повышаете температуру воды, влага из верхних слоев кожи испаряется, что делает ее обезвоженной. Опять же, по этой причине кожа начинает шелушиться – о том, чтобы загар в таких условиях сохранялся долго, говорить не приходится. Поэтому вода должна быть теплой, но ни в коем случае не горячей.
  • Не злоупотреблять пилингом. Отшелушивать кожу необходимо на регулярной основе. Но повторять эту процедуру слишком часто тем, кто хочет подольше наслаждаться южным загаром, не стоит. Пилинг способствует более активному обновлению кожи. Из-за этого она совсем скоро приобретет тот же вид, что и был у нее до отъезда на море.
  • Подчеркивать золотистый тон. Усилить эффект, полученный под солнцем, можно с помощью косметических средств. Используйте бронзер или оттеночное масло – они сделают уже загоревшую кожу еще более смуглой. А для того, чтобы «выровнять» загар, используйте тональный крем на несколько тонов темнее кожи.

© iStock

  • Использвать обычное масло для тела. Оно, впитаясь, придаст смуглой и загорелой коже красивое сияние.
  • Пить больше воды. Увлажнять кожу и питать организм водой на самом деле не так уж и просто. Не пренебрегайте этим, если хотите продлить загар.
  • Правильно питаться. Включите в рацион продукты, богатые бета-каротином (это, как правило, овощи и фрукты красноватого оттенка – например, морковь, абрикосы, персики), который участвует в синтезе меланина – с ним связано не только появление, но и поддержание красивого загара.
  • Пользуйтесь кремом только с высокой степенью защиты. Многие полагают, что если пользоваться кремом с SPF 25 и выше, они никогда не загорят. Но дело обстоит совсем иначе: чем выше степень защиты у крема, тем загар будет быстрее «схватываться» и дольше держаться.
  • Правильный макияж – еще один помощник в продлении загара. Лучше всего использовать мейкап-средства теплых, мягких оттенков. На загорелой коже также красиво будут выглядеть оливковые, сливовые и любые яркие тона. А с помощью хайлайтера не забывайте придавать загорелой коже красивое и здоровое сияние.

© iStock

  • Обратить внимание на бронзовый загар поможет и правильно подобранная цветовая гамма в одежде. Любые пастельные цвета – от голубого до нежно-розового – подчеркнут теплые тона кожи.

Есть ли у вас свои советы, как сохранить морской загар надолго? Напишите комментарий.

makeup.ru


Смотрите также


Благодарим за подписку!

Такой email уже есть в базе!